【滑雪被撞头疼恶心怎么办】 滑雪时越来越大的风阻 ， 脚下凹凸不平的雪道 ， 更不要说如果您已经掌握了转弯的技术 ， 还需要克服各种向心力和自身动作变换所造成的阻力 ， 很容易滑倒 ， 那么滑雪被撞头疼恶心怎么办呢？下面跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
正如一切需要以半蹲姿态进行的运动一样 ， 您的膝关节便是这一切外力的最直接承受者 ， 尤其当您水平较高 ， 能够做出高难度的动作 ， 或者您的身体以为自己水平较高 ， 在您的控制之外做出点儿高难度的动作的时候 。 研究显示 ， 膝盖损伤占全部滑雪损伤的25% ， 那滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后 ， 滑雪场的气温就开始降下来了 ， 零下二三十度已经是常事 ， 这时候最容易出现冻伤 ， 尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊 。 一般情况下 ， 处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目 ， 骨裂、骨折是比较常见的运动伤害 ， 最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等 。 很多初学者刚开始不会控制身体 ， 容易向后仰天摔倒 ， 导致尾椎或骶骨受伤 。 还有人习惯性地在摔倒前用手撑地 ， 从而伤到手腕 ， 那么滑雪被撞头疼恶心怎么办呢？
1、情况严重 ， 及时就医 。
如果头被撞击以后 ， 出血当然要去医院消毒包扎 。 没有出血的情况下 ， 若伴有恶心、呕吐以及头晕等症状 ， 应该及时就医 ， 做一下头颅CT或者拍片看看是否有头颅出血等情况 。 如果被撞以后没有其他反应 ， 可以暂时休息以观察 ， 一旦有不好的情况及时就医 。
2、根据时间 ， 冷热交替 。
头被撞击以后 ， 二十四小时以内采取冷敷 ， 二十四小时以后采取热敷 。 这是因为在二十四小时以内 ， 毛细血管因为撞击可能会破裂出血 ， 根据热胀冷缩原理 ， 冷敷使血管收缩减少出血 。 二十四小时以后 ， 热敷有助于消散淤血 。
3、药物辅助 ， 尽快痊愈 。
如果觉得问题不大 ， 但是后续还是会伴有疼痛等症状 ， 可以去药店跟医生说明情况 ， 买一些消炎药 。 通过药物辅助 ， 尽快痊愈 ， 避免影响工作等 。
4、保证休息 ， 促进康复 。
头被撞了以后 ， 尽量卧床休息 ， 同时不要考虑工作生活等琐事 ， 给自己的大脑增加负担 。 这会加剧自己的头疼头晕等症状 。
5、切记小心 ， 避免再撞 。
自己以后做事不要冒冒失失 ， 小孩子尤其要告诉他以后玩耍时小心警惕 ， 保护好自己的大脑 。 对于湿滑的地面、低矮的门框等 ， 保持适当的警惕 ， 避免再次被撞 。
以上是责任编辑小编介绍的滑雪被撞头疼恶心怎么办内容 ， 如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识 ， 敬请继续关注本网的其他栏目内容吧 。
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