水果冰沙
冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但是大家可不要被水果冰沙那“伪健康”的面具所欺骗了 。由于水果冰沙含有相当高的糖分，每32盎司的冰沙里就含有700卡路里的热量，相当于吃了一个菠萝，一个芒果和一大把草莓 。如果吃下的东西不能及时消耗掉，那么这些食物的能量就将转化为脂肪而导致变胖 。因此，选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了 。
推荐阅读
- 夏季感冒频发 推荐三款防治感冒的食疗方子
- 参加滑冰运动前需要热身吗
- 老人经常游泳好么
- 男子健身运动方法
- 打篮球在投篮时该注意什么
- 初学者应该用什么滑板
- 家居防蚊有哪些措施？夏季防蚊植物
- 激励锻炼的运动名言
- 参加曲棍球运动需要注意什么
- 踢球大腿正面肌肉拉伤如何拉伸