2、大脑喜欢色彩
根据最新研究显示 ， 色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用 ， 所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记 ， 这样能够增强文字在脑中的印象 ， 有帮助大脑记忆的作用 。
3、大脑需要休息
我们在强迫自己获取到更多的信息的时候 ， 也要适当给我们的大脑放假 ， 这样才更加有利于我们做事情的时候高度集中 。如果我们感觉累的时候 ， 可休息20分钟再继续 ， 这样的效果是更加的高的 。
4、大脑是一台发动机
大脑像一台发动机 ， 构造精密、复杂 ， 所以 ， 我们必须给它补充能量 ， 保证它的正常运转 。据英国一项研究显示 ， 不合理的饮食结构会影响智商 。此外 ， 经常食用垃圾食品、劣质食物（尤其是含化学制品和防腐剂的） ， 破坏健康的同时 ， 也会吃坏智力 。
5、大脑喜欢问题
当我们在学习或阅读过程中 ， 脑海中会时不时的飘出若干疑问 ， 这时大脑会自动搜索答案 ， 有效提高阅读或者学习的效率 。单从这个角度来看 ， 一个好问题 ， 远胜过是个答案 。
6、大脑是一个电气化学活动的海洋
医学专家警告 ， 称：如果我们每天的饮水量不达标时 ， 大脑灰质就会开始萎缩 ， 导致思维能力减弱 。由此可见水对大脑的重要性 。没错！大脑就像自然界中的海洋 ， 电解质和化学物质在脑海中漂浮流动 。一旦脱水 ， 最直接的影响便是无法集中注意力 。而慢性头痛 ， 多半也和脱水撇不清关系 。专家建议：一定要保证体内水分充足 ， 每天喝够8杯水 。如果不喜欢喝白水 ， 可以用矿泉水、果汁、咖啡等交替饮用 ， 加以替代 。但最好不要重复饮用相同类型的饮料 。
7、大脑也有“嗅觉” ， 对气味敏感
气味通过我们的鼻腔内的鼻粘膜刺激到嗅觉神经 ， 然后由嗅觉神经再将信息传送给大脑 ， 这样就能够形成真正的嗅觉 。因此薄荷、柠檬、桂皮等一些香料 ， 能够直接的影响我们的大脑 ， 同时帮助我们保持头脑的清醒 。
8、大脑也有上班的黄金时间
【这些坏习惯最伤年轻人记忆力】大脑虽然神奇 ， 却不能“全天候思维待机 ， 保持敏捷24小时” 。一天之中 ， 大脑高效运转的状态 ， 只有几个时段 。如果能够在大脑最活跃的时候学习办公 ， 肯定会事半功倍 。一般来说 ， 上午8时大脑思考最为严谨、周密；而下午3时思考能力最为敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力则在白天6：00-18：00的12小时内 ， 逐渐减弱 。
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