7、这一点大家要注意方法和间隔的时间 ， 食醋漱口：家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟) ， 每2个月一次 ， 效果十分显著 ， 并可以去除口气哦 ， 应对临时约会最好了 。
8、平时多嚼花生 ， 对牙齿美白和坚固都有一定作用 ， 而且还能去口气 。
9、饭后嚼口香糖 。饭后可以嚼口香糖 ， 能促进唾液的分泌 ， 防止牙菌斑的生长 ， 清洁牙齿 。
美白牙齿我们还是建议大家养成早晚刷牙的好习惯 ， 饭后要漱口 ， 要爱护好牙齿 ， 不要用牙齿去咬硬的东西 ， 多补充一些钙质 ， 有利于保护牙齿 。
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