【吃面条容易发胖吗】1、经常吃面条是比较容易发胖的 ， 因为面食比较好消化和吸收 ， 所以比较容易发胖 。
2、为了身体的健康 ， 建议平时均衡饮食 ， 避免偏食或挑食 ， 以免因为饮食习惯不好 ， 导致身体出现肥胖的情况 。除了调整饮食之外 ， 还建议适当的进行户外运动 ， 能够有效缓解身体过于肥胖的情况 ， 体重超过正常体重的20% ， 建议考虑减肥 ， 以免加重脏器的负担 。
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