![生活中的七件小事不能做!](http://pic.yunnanlong.com/220930/1102053537-0.jpg)
生活中的七件小事不能做!
1、穿衣:不要长时间穿着过紧的衣服
身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形 , 引起腹涨腹痛 , 加重心脏负荷 , 而令人产生明显的不适感 。如果裤子太紧 , 会使胃酸倒溢 , 同时 , 不利于体内气体的排放运作 。
2、醒来:不要早上起床就光脚丫子
脚每天要承受我们全部的体重 , 所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害 , 这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复 。如果早上起来光脚丫子的话 , 脚后跟会负担过重 , 夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害 。
3、刷牙:牙刷也要经常清洗
牙刷在清洗我们的口腔时 , 会沾染上各种各样的物质 , 包括细菌 , 再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境 , 细菌更容易滋生 。有研究证明 , 使用15天后的牙刷 , 如果未经清洗会有细菌产生 。
4、穿鞋:不要一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗 , 鞋在穿过一天之后都会变得潮湿 , 而且至少需要24小时才会完全干透 。每天都穿同一双鞋 , 只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下 , 病菌也更加容易滋生 。
【生活中的七件小事不能做!】5、工作:不要长时间不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍 , 眼镜盯着计算机屏幕 , 可能会好几分钟也不眨一下 。此将可能引发“计算机视觉综合症” , 出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状 。
6、睡觉:不要随处倒头就睡
因为工作繁忙 , 或是其它一些条件的限制 , 很多人对睡觉的地方一点也不挑剔 , 椅子上、汽车里 , 随处都能倒头就睡 。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程 , 如果不能让身体充分地自然放松 , 睡觉就无法发挥应该发挥的作用 , 而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛 。
7、沟通:不要夹着电话筒讲电话
为了避免听筒的滑落 , 多数人总很自然地用力去夹住它 , 由此就会加重背部和颈部肌肉的负担 , 且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下 , 也会出现肌肉痉挛的现象 。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间 , 导致左眼失明 , 并且说话也出现困难 。
推荐阅读
- 蟑螂养殖有什么技术
- 象棋三点头杀法
- 微波炉的妙用-微波炉在生活中的用途
- 玉米石的风水学应用-玉米石在家居中的作用
- 膨珊瑚的风水学应用-膨珊瑚在家居中的作用
- 若绿与家居风格的搭配-若绿在家居中的作用
- 宫灯长寿花的风水学应用-宫灯长寿花在家居中的作用
- 月兔耳的风水学应用-月兔耳在家居中的作用
- 秋海棠与家居风格的搭配-秋海棠在家居中的作用
- 熊童子与家居风格的搭配-熊童子在家居中的作用