【冷冻的榴莲多久不能吃,一天吃一个榴莲会怎么样】 之前熟透的榴莲打折 ， 就多买了几个 ， 一是半会也吃不完 ， 剩下的就用保鲜袋装好放入冰箱冷冻室里保存了 ， 不知道冷冻的榴莲放多久不能吃呢？
冷冻的榴莲多久不能吃 1 一般放冰箱可以冷冻保存1个月 ， 如有变质的话就不能吃了 。
榴莲富含糖分、蛋白质、淀粉、纤维素、维生素C、钾元素等营养成分 ， 如放在常温下其保质期较短 ， 为了延长其食用期 ， 冷冻保存是最好的方法 ， 既不会流失营养 ， 也不会损失榴莲的风味 ， 还能抑制细菌的繁殖 ， 但冰箱冷冻层并非是保险柜 ， 如放置的冻榴莲时间久了 ， 也会出现榴莲变质的现象 ， 一旦榴莲味道不对 ， 或滋生黑点的话 ， 就不能吃了 。
榴莲吃不完冷藏还是冷冻 2 都可以 ， 只是两种保存方法有所区别：
1、保存时间 吃不完的榴莲 ， 将其用保鲜膜包裹好 ， 放入保鲜碗里 ， 置于冰箱冷藏室保鲜 ， 可以放2-3天的时间 ， 但不能长期存放 ， 而冷冻榴莲则可以保存长达数月的时间 。
2、味道和口感 冷藏保存流量可以保留榴莲的软糯香甜口感 ， 而冷冻榴莲则是冰冷生硬的口感 ， 一个类似吃奶油 ， 一个类似吃冰棒 ， 因此采取冷藏和冷冻保存还要考虑到喜欢的榴莲口感才行 ， 对于肠胃不大好的人群 ， 不建议吃过于冰冻的榴莲 ， 以免刺激肠胃 ， 对健康不利 。
一天吃一个榴莲会怎么样 3 1、消化不良 榴莲是一种高营养水果 ， 其中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、纤维素等 ， 而这类物质都不容易消化吸收 ， 如果一天吃一个榴莲 ， 则会增加消化负担 ， 而且其中的纤维素也会在肠道内吸水膨胀 ， 影响肠胃蠕动 ， 从而容易引起消化不良的症状 。
2、上火 榴莲是一种热性水果 ， 一般适量食用并不会引起身体不适 ， 但是如果一天吃一个榴莲 ， 则很可能会加剧体内的燥热之气 ， 从而引起一系列上火反应 ， 如：流鼻血、咽喉疼痛、鼻腔干燥等 。
3、长胖 榴莲和大多数水果都不一样 ， 它是一种热量很高的水果 ， 每100克榴莲中就有大约147大卡的热量 ， 如果一天吃一个榴莲 ， 会导致热量摄入过多 ， 人体无法及时消耗 ， 就会转化为脂肪停留在体内 ， 长期下来 ， 就有可能会导致长胖 。
4、影响肾脏健康 榴莲中含有较多的植物性糖分 ， 当人体食用过多的榴莲之后 ， 会导致体内的含氮废物增多 ， 加重肾脏的负担 ， 如果长此以往 ， 严重的话可能会导致肾功能下降 ， 影响肾脏健康 。
建议
根据《中国膳食指南》对成人一天水果的摄入量推荐量来看 ， 一人一天吃榴莲在100-150克左右 ， 大约也就是一瓣榴莲的量是比较合适的 ， 不仅可以避免上述多吃榴莲的危害 ， 还满足了身体对榴莲的营养需求 。
女性吃榴莲最佳时间 4 下午茶吃最佳 。
榴莲中的糖分较高 ， 不适宜空腹或晚上食用 ， 否则容易反酸或长胖 ， 而饭后的时间则以下午茶这个时间段吃最好 ， 这样既能提高下午和晚上工作学习的精神活力 ， 还能避免长胖和食用后出现的不适现象 ， 但一般下午茶4点钟的时候吃榴莲当做甜品 ， 最好配上山竹或红茶 ， 可解腻降火 。
推荐阅读
- 木耳泡好了隔夜可以吃吗,泡好煮熟的木耳隔夜能吃吗
- usb3.2和3.0的区别
- 烟台有什么好玩的
- 爬山虎的脚是几年级的课文
- 威宁县的景点
- 六月去哪旅游
- 怎样查询自己预定的火车票
- 选择墓地有什么注意事项
- 生活中的七件小事不能做！
- 几招帮你防止久坐伤身