1、南瓜：南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动 。其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥给宝宝吃 。
2、西兰花：西兰花营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠” 。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都很完美 。
【小朋友爱吃的辅食推荐】3、蜜橘：蜜橘营养丰富，含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剥果肉给宝宝吃 。
推荐阅读
- 四岁宝宝的教育方法
- 莲子粥的功效与作用
- 杭州亚运会吉祥物莲莲的设计灵感来源于哪里
- 新生儿头屑怎么处理
- 雅漾修复霜怎么用
- 杭州亚运会会徽的主体图形由什么组成
- 增肌怎么吃
- 琪爸跳绳与普通跳绳的区别
- 老年人夏季健身方法
- 绳的拼音是什么