木瓜银耳红枣汤是一道很经典的滋补美食 ， 其具有美容、止渴、通便等功效 ， 但食用木瓜银耳红枣汤的时候要注意不能和以下食物搭配在一起吃 ， 以免对健康不利 。
润肠通便的食物 1 木瓜银耳红枣汤富含膳食纤维和果胶 ， 可促进肠胃蠕动 ， 增加粪便的含水量 ， 具有较好的润肠通便作用 ， 但不宜搭配同样具有润肠通便作用的食物一起吃 ， 否则容易导致肠胃不适 。
容易回奶的食物 2 木瓜银耳红枣汤不仅可以美容 ， 还能下奶催乳 ， 但若是哺乳期妈妈食用的话 ， 建议不要搭配回奶的食物一起吃 ， 以免影响美食食疗作用 。 一般常见的回奶食物有：
1、油腻食物 过于油腻的食物 ， 含有的脂肪较多 ， 容易堵塞乳腺 ， 导致奶水减少 ， 常见的油腻食物有：油条、油饼、肥肉、各种油脂较高的汤等 。
2、辛辣刺激性食物 如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等这些辛辣刺激性食物 ， 容易导致人体热旺盛 ， 出现上火等不适 ， 对于哺乳期妈妈而言还会刺激乳腺导致奶水减少 。
木瓜银耳红枣汤催奶吗 3 有一定的催奶作用 。
因为木瓜中含木瓜素 ， 可分解蛋白质、糖类和脂肪 ， 能更好的将饮食中的营养 ， 分解成人体好吸收的小分子 ， 从而提高母乳原料的供应 ， 刺激母体乳腺的分泌 ， 使产妇能够更好的将吃下去的营养 ， 转化为母乳 ， 更快的下奶；另外银耳和红枣可通便润肺、补气血 ， 有助于产后妈妈们缓解便秘、改善气色 。
经期可以吃木瓜银耳红枣汤吗 4 经期没有血量偏少情况的可以适量吃 。
木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 加上银耳也有补脾开胃、滋阴润燥的作用 ， 配以红枣可以补气养血 ， 对于经期女性乏力体虚、脾胃功能不佳者有很好食疗效果 ， 是可以适量喝的 。
【木瓜银耳红枣汤不能和什么一起吃,木瓜银耳红枣汤催奶吗】 但要注意如果经期血量偏少 ， 则不宜喝 ， 因为银耳有抗凝血作用 ， 以免加重经期不适 ， 同时要注意不宜喝多 ， 以免引发肠胃不适的现象 。
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