每个人都希望自己拥有一个健康的身体,是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命,这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情,但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康,让我们的生命更加长呢?下面就为大家介绍一种可能是长寿密码的一种细菌 。
![益生菌或解开长寿密码 补充益生菌可长寿](http://pic.yunnanlong.com/220930/1606493352-0.jpg)
研究发布关于益生菌最新科研成果:肠道菌群分型或解生命密码 。介绍了肠道菌群很有可能是解密长寿的密码 。肠道菌群与肥胖、糖尿病、心血管疾病、精神疾病、肿瘤等慢性疾病息息相关,肠道菌群失衡可能会引发多种疾病 。所以维持*肠道菌群平衡尤为重要!
近年来,科学家开始从我们的肠道菌群里寻找生命密码 。
对有益的细菌我们叫它益生菌,它可以平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康 。肠道掌管着70%以上的免疫功能 。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是培训员 。
益生菌其他的作用:
1、增强*免疫力;
2、缓解过敏作用;
3、预防真菌感染;
4、降低血清胆固醇;
5、预防癌症和抑制肿瘤生长;
6、保护肝脏和肾;
7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘;
8、维护吸烟者的健康 。
益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞,从而减轻其毒性,还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物,杀死有害细菌新陈代谢物,从而防止破坏细胞的DNA,起到抑制、延缓癌症生长的作用 。
![益生菌或解开长寿密码 补充益生菌可长寿](http://pic.yunnanlong.com/220930/16064a600-1.jpg)
平衡肠道菌群,增进肠道健康
1、和腹泻便秘说bye bye 肠道好轻松有益菌能帮助刺激肠壁蠕动,有利于排便、清理肠道,可减少有毒腐败产物在*内的滞留时间,同时降低肠炎、慢性腹泻、肠癌等疾病的发病率 。
2、提高机体免疫力 健康有活力你知道吗,你的免疫力有七成来自于肠道!*有大量的免疫细胞,如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道,对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击 。
除开肠道健康,有益菌还跟你的体重有着密不可分的联系哟 。
减少脂肪吸收 清理肠道废物
1、减少脂肪吸收肠道有益菌能减少肠道对游离脂肪酸的吸收,从源头上减少机体脂肪的合成及体重的增加 。
2、控制食欲肠道菌群酵解产物可以使人增加饱腹感,抑制摄食并且防止饮食诱导的肥胖 。
3、减少脂肪细胞增殖肥胖者处于一种慢性轻度炎症的状态,增加肠道有益菌可以改善慢性炎症症状从而改善肥胖症状,不失为一种控制体重的方法 。
除此之外,肠道菌群还可帮助分解*无法消化利用的多糖,为机体提供能量;促进多种矿物质营养在肠道的吸收;双歧杆菌等还可以合成维生素B、K,合成*代谢所需的多种酶类 。
20年前就有专家说过:未来能对抗癌症的物质一定是益生菌发酵领域!请大家学会用益生菌,快速分解体内垃圾毒素,激活、修复、再生细胞,加快新陈代谢,排出毒素,一身轻松!
![益生菌或解开长寿密码 补充益生菌可长寿](http://pic.yunnanlong.com/220930/16064a3T-2.jpg)
活性是关键
人体的消化道环境很复杂在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株才能到达大肠发挥其功效 。
100万个才有效 。我国乳酸菌标准明确规定酸奶中活菌的数量要达到每毫升100万个 。否则就不能保证最终到达大肠的活菌量也就无法保证功效 。
1.益生菌的获取
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片剂、胶囊、粉末剂等 。最方便的当算是饮品类 。
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