蛋白粉的作用和功效 蛋白粉的功效和用途1、蛋白粉的功效比较多，能提高免疫力，而且还能补充营养，如果长期服用蛋白粉的话，人的抵抗力会更强壮，而且它还可以促进新陈代谢 。
2、经常吃一些蛋白粉也可以补充所需要的大豆蛋白和酪蛋白等，也可以补充乳清蛋白，这些都是很营养的元素 。对于产后的女性或者是体虚的患者都可以服用 。
蛋白粉的作用与功效有哪些【蛋白粉有什么作用及功效 吃蛋白粉有哪些功效与作用】补充蛋白质、促进新陈代谢
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，上述几种蛋白组合体构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、益智、促进生长发育等功效 。
1、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质 。
2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢 。
3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力 。
4、促进生长发育：儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育 。
平时吃蛋白粉有什么作用啊大家都知道蛋白质是人体中不可缺少的一种成分，它对人体真的是特别重要，蛋白粉作为蛋白质的一种补充成分，对身体也是有特别多的好处，那么蛋白粉究竟有哪些好处呢？
1、适量吃蛋白粉有助于帮助降低胆固醇
大家平常补充蛋白质一般都是从肉类或者是蛋类的食物中获取，但是从这里边补充，就避免不了要摄入一些胆固醇 。尤其是一些蛋类、肉类中的胆固醇含量是特别多的，吃多了之后对身体是特别没有好处的，如果通过蛋白粉来摄入蛋白质，就可以减少对胆固醇的摄入，让身体变得更加健康，而且蛋白粉里边含有大豆卵磷脂，有助于帮助降低胆固醇 。
2、适量食用蛋白粉可以恢复体力，缓解疲劳
在运动或者是工作之后，会消耗一定的体力，这消耗的体力大部分是糖原 。当糖原消耗完之后就会消耗蛋白质，这时会感觉身体特别疲惫 。当身体特别的疲乏时，吃一点蛋白粉有助于恢复体力，让精神变得饱满 。
3、适量食用蛋白粉，有助于肠胃健康
适量的吃一些蛋白粉，有助于抑制肠道里的一些细菌，比如幽门螺旋杆菌等 。幽门螺旋杆菌是导致胃病一个特别重要的细菌，喝蛋白粉有助于抑制这个细菌的滋生，对于肠胃特别有好处 。不仅如此，蛋白粉补充蛋白质的效果是特别好的，它可以修复损伤的胃肠道黏膜，从而帮助胃肠道变得更加健康 。
蛋白粉对于补充蛋白质真的是太有帮助了，经常吃它可以让身体变得更加健康，对于增加免疫力也是特别有好处的 。不过吃什么都应该适可而止，不应该只靠摄入蛋白粉来补充身体里所需要的蛋白质，这样子对身体也是有害处的，希望大家能够正确利用蛋白粉，从而让身体变得更加健康 。
蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃蛋白粉的主要功效是补充蛋白质，用其提高智力、减肥等是不可取的 。进食差的病人，如果没有足够的能量摄入，蛋白质会优先给机体提供能量 。
蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良，因此临床上适用于三类人：
1、体内蛋白质重度亏损者，比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者 。
2、蛋白质摄入或吸收不足者，比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者 。
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