吃月饼会长胖吗一天吃多个月饼，且没有科学地锻炼，一般来说是会长胖的 。
因为：月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物 。一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半土司面包;；50g蛋黄月饼含油脂14g，家里一般的油勺5g左右的量，这意味着吃一个月饼，等于喝掉三勺油 。所以甜腻的月饼建议还是少吃以好 。
建议：
中秋吃月饼如何让健康和美味兼得 。
1、好吃也不贪量
月饼作为一种节日的“仪式食品”，更多的意义在于与家人朋友分享，而不是仅仅只是一种“食品” 。把月饼切成小块和大家一起分享，还可以品尝到多种口味 。
2、膳食平衡最重要
月饼只是日常总膳食的一部分 。如果很爱吃月饼又担心长胖，就适当减少其他食物，控制总热量不要太多 。比如说，今天吃了月饼，就适当减少半碗米饭，三餐的菜色可以尽量清淡一些，多吃蔬菜水果，不独恋大鱼大肉 。
3、
假期也要多出去运动
一般来说，过节也就那么几天，实在不用因为担心长胖而扫兴，不妨也利用假期多出去活动 。既能呼吸新鲜空气放松心情，还能减掉多余摄入的能量和肥肉 。
4、选对适合自己的月饼
糖尿病人不要被“无糖”之类的说辞所迷惑 。其实只要含有淀粉就会升高血糖，不要对“无糖月饼”放心大嚼 。
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