血管堵塞吃什么好 ， 预防血压是关键 ， 感兴趣的朋友快来看看吧 。
血管堵塞吃什么好
血管对人体健康不言而喻 ， 血管几乎贯穿人体部位 ， 健康的血管是管壁光滑、柔软,好弹性 ， 但血管随着年龄的增长 ， 血管会慢慢的老化 ， 血管壁弹性变差 ， 血管中会越来越容易堆积胆固醇、甘油三酯等物质 ， 长此以往 ， 会导致动脉粥样硬化 ， 形成血栓 ， 导致脑梗等心脑血管疾病 ， 其中脑血栓更是隐形“杀手” ， 脑血栓发病时 ， 短短数小时就能都走患者的生命 ， 那么脑血栓要如何预防呢？
大家都知道许多脑血栓多发是由血压不稳定而造成的 ， 所以预防血压才是预防的关键要素 。
玉米
玉米是稳血压通血管的最佳食疗选择 。 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分 ， 现代研究证实 ， 玉米中的不饱和脂肪酸 ， 尤其是亚油酸的含量高达60%以上 ， 有助于人体脂肪代谢 ， 亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用 ， 可以减少胆固醇在血管中的沉淀 ， 从而软化血管 。
向天果
【血管堵塞吃什么好 预防血压是关键】生长在所罗门的向天果 ， 是一种纯天然的植物果实 ， 可以促进胰岛素的分泌调节和改善血糖 。
神奇的是 ， 向天果还能缓解血管的紧张 ， 促进血液循环 ， 有效降血压 ， 是三高患者的福音 。
苦丁茶
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白 ， 有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用 ， 可以帮助清洁血管 。
苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等 ， 具有散风热、清头目、解烦渴的作用 ， 有“益寿茶”之称 。
黑蒜
黑蒜具有很好的清血管作用 ， 其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪 ， 可起到降脂的作用 ， 是主治高血脂症和动脉硬化的良药 。
黑蒜是经过大蒜高温发酵而成的 ， 不但可以帮助清洁血管 ， 对于预防癌症也有很好的作用 。
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