今天我给大家带来一款白萝卜鲫鱼汤的做法，想喝的朋友下面抓紧时间和我一起来学习下吧 。
白萝卜鲫鱼汤的做法
油腻腻的春节渐渐走出了视线
就因为春节胡吃海塞
小编最近都是惩罚自己吃素
感觉自己就要成了绿巨人
【白萝卜鲫鱼汤的做法 一道美味可口鱼汤做法】最最可悲的是
吃素也没见瘦啊
本着想吃肉又不想胖的信念
像小编这种吃货
也就只能想到了饮食调节
春节的油腻积滞还没消失
这道鲜美的食疗汤水——白萝卜鲫鱼汤
具有很不错的消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效
还特别适合春天这个季节哦
准备食材
鲫鱼，是春季食补的佳品 。 鲫鱼营养丰富，富含优质蛋白质及多种维生素及微量元素，脂肪含量少，且为不饱和脂肪酸 。
白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素，有消食功效，能提高免疫力，健脾开胃 。
步骤一
鲫鱼去除内脏和腮
鱼表面撒盐静置15分钟
步骤二
白萝卜切条或丝，姜切丝
青红辣椒切成小圈
步骤三
用姜先擦锅，将鲫鱼煎至两面金黄，盛起
步骤四
锅内余油下姜、葱头，爆香
倒入白萝卜翻炒盛起
推荐阅读
- 白萝卜的药效价值 常吃白萝卜身体好
- 冬瓜和白萝卜在一起的功效,冬瓜和白萝卜一起炖汤做法
- 炖的鱼汤苦了怎么补救,鱼胆破了怎么去苦味
- 白萝卜药用价值 常吃白萝卜身体棒
- 如何做鲫鱼给婴儿吃
- 鱼煲汤需要用热水过下吗-鱼汤一直用大火吗
- 工程鲫和土鲫的区别
- 如何做鲫鱼打窝料
- 小孩子吃感冒药能吃白萝卜吗 白萝卜防感冒
- 木瓜鱿鱼汤可以催奶吗