早餐对于中国人来说是非常重要的一次饮食 ， 早餐营养丰富 ， 可以为我们的身体提供能量为上午的学习和工作提供精神 。 在生活当中 ， 很多朋友习惯性地喝一碗开水冲鸡蛋 ， 用开水冲泡鸡蛋 ， 然后加入两滴香油 ， 如果长时间这样喝的话 ， 对我们的身体会有什么影响呢？
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早餐坚持喝一碗开水冲鸡蛋 ， 三个喜人变化会悄悄靠近你
早餐坚持喝一碗开水冲鸡蛋 ， 视力会慢慢得到提高 。
鸡蛋的营养价值比较高 ， 还有大量的玉米黄素和叶黄素对视网膜具有保护作用 ， 还可以提高人的视力 ， 使眼睛变大明亮透彻 。 所以在早上坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话 ， 可以让你的视力慢慢的得到提高 ， 特别是对于青少年儿童来说 ， 对身体健康的发育也是有非常好的帮助 。
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早上坚持喝一碗开水冲鸡蛋 ， 可以帮助你排毒养肝 。
肝脏是我们身体当中非常重要的一个器官 ， 具有排毒解毒的功能 ， 只有肝脏健康了才可以及时的将毒素和垃圾排出体外 ， 但是人们在生活当中饮食习惯 ， 作息习惯并不规律 ， 使得肝脏的功能开始慢慢的下降 ， 如果在早餐的时候可以喝上一碗开水冲鸡蛋的话 ， 不仅可以补充身体能量所需 ， 还可有效的保护肝脏 ， 修复肝功能 。
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早上坚持喝一碗开水冲鸡蛋 ， 还能帮助你提高记忆力 。
鸡蛋当中除了含有大量的蛋白质、玉米黄素、叶黄素等 ， 还含有胆碱、卵磷脂等一些微量元素 ， 如果平时常吃鸡蛋的话 ， 可以促进大脑的发育 。 对于老年人来说还可以缓解记忆力衰退的问题 ， 对于青少年来说 ， 喝上一碗开水冲鸡蛋提高记忆力 ， 可以提高工作效率 ， 对于生长发育的儿童来说 ， 可有效地提高记忆力 ， 提高学习效率 。
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早餐坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话 ， 三个喜人变化会悄悄靠近你 ， 爱喝的人有福了 ， 不爱喝的人可惜了 。 家里很多老人在感冒发烧的时候会喝上一碗开水冲鸡蛋 ， 热乎乎的一碗鸡蛋汤进入肚里 ， 发一身汗 ， 感冒也会缓解不少 ， 所以说开水冲鸡蛋的好处也是非常多的 。
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