补充|秋后要常吃冬瓜，冬瓜此做法，补充身体营养，简单味美，回味无穷做法|食谱|陈皮|内瓤|指数|营养

秋后要常吃冬瓜，冬瓜此做法，补充身体营养，简单味美，回味无穷

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干贝薏米冬瓜煲的做法
类别家常菜高脂血症食谱高血压食谱美容养颜食谱滋阴食谱工艺原炖口味咸鲜味食用中餐、晚餐口感汤鲜，味美。
主料冬瓜600克辅料薏米60克干贝50克陈皮10克调料盐4克味精1克
指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

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【补充|秋后要常吃冬瓜，冬瓜此做法，补充身体营养，简单味美，回味无穷】干贝薏米冬瓜煲的做法
1.干贝用水洗净、浸泡；2.冬瓜削去外皮，去掉内瓤，切成块；3.薏米、陈皮分别放入洗净；4.切好的冬瓜块及浸好的干贝和薏米、陈皮放入煲内，倒入清汤，放在火上；5.先用大火烧开，撇去表面浮沫后，盖好盖，改用小火煲1小时左右；6.至原料熟烂时，放精盐、味精调好口味即可。

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补充|秋后要常吃冬瓜，冬瓜此做法，补充身体营养，简单味美，回味无穷

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