滑板：当你不能从飞机里向外跳、蹦极跳、悬挂式滑翔或玩滑雪板时， 滑板是很不错的替代活动 。
划船：划船对于女性来说是一项很刺激的运动， 同时也锻炼了身体 。
狂野欲望：“欲望都市”里的女人们用做 爱来锻炼——就像男人一样 。 长时间、热情奔放的做 爱就像奥运会的女子体操运动一样能塑身和燃烧脂肪 。
骑马：用英式马鞍骑马比任何其它活动都能锻炼腿部肌肉 。 骑马是有趣的技能， 但别把它当作你运动的主要方法 。
远足：远足让你在平静之中得到锻炼 。
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