家庭简单早餐做法 ， 一周早餐换着花样吃 ， 孩子吃不够 ， 大人更喜欢~
要想身体好 ， 早餐少不了！说起早餐 ， 好多人都嫌麻烦 ， 经常是对付一口 ， 这种情况偶尔还行 ， 长期下去身体肯定吃不消 ， 尤其是家有孩子的 ， 会影响长身体 。
早餐自己做其实不难 ， 不需要起太早 ， 也照样可口又丰盛 。 快速吃上早餐我的办法有2个：一是利用厨具的预约功能 ， 二是睡前准备 。 比如说 ， 早上我想喝粥、白煮蛋、烙饼 ， 那么我就会把米用电饭煲睡前预约 ， 白煮蛋电蒸锅预约 ， 烙饼的面糊或面团睡前揉好扔入冰箱 ， 这样我在睡觉的时候就是厨具在工作 ， 早起的时候 ， 粥好了 ， 鸡蛋熟了 ， 我要做的就是烙饼 ， 时间十几分钟足够了 ， 如果是面糊烙薄饼 ， 也就几分钟 。 所以你看 ， 美好的早餐不一定要起多早 ， 照样也丰盛 。 所以说呢 ， 早餐只要稍微花点小心思 ， 家人吃不烦吃得香 ， 大人孩子越吃身体越壮 ， 这个付出是值得的 ， 我们收获的是健康 ， 千金难买 ， 这才是一生最大的财富 。
我整理了家里一周早餐的做法 ， 7套早餐换着样吃 ， 做法不难哦~
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早餐：葡萄干山药黑米粥 ， 家庭版鸡蛋灌饼
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葡萄干山药黑米粥做法：大米黑米饭一碗 ， 我放了山药一起熬粥 ， 快出锅的时候放里半把葡萄干 ， 熬好就出锅 。
鸡蛋灌饼：睡前开水烫面絮 ， 不烫手的时候揉面团 ， 装入保鲜袋扔冰箱过夜 。 鸡蛋加盐和葱花搅匀备用；擀圆形面片 ， 刷油、撒一点点面粉 ， 重复3遍 ， 半径来一刀 ， 卷起做坯 ， 烙饼至微微黄、鼓起来 ， 筷子捅个洞 ， 灌入鸡蛋葱花液 ， 烙熟再鼓起即出锅 。
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早餐：三米粥（大米小米和玉米渣 ， 电饭煲预约） ， 胡萝卜鸡蛋饼 ， 白煮蛋（电蒸锅预约） ， 山楂条 。
便当：三明治 ， 鸡米花 ， 草莓 ， 无添加山楂条
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胡萝卜土豆鸡蛋饼做法：少半根胡萝卜和2个小土豆横着切丝 ， 放葱花 ， 磕入2个鸡蛋 ， 磨入黑胡椒 ， 放盐和葱花搅匀 ， 分次拌入130克左右的面粉 ， 呈稠糊状 ， 苏泊尔电饼铛6分钟烙制完成
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胡萝卜三药大米粥做法：剩米饭一小碗 ， 入锅加水 ， 胡萝卜和山药直接用刀往锅里削块 ， 大火烧开 ， 中小火熬制 ， 粥粘稠也就做好了 。
葱花鸡蛋饼做法 ， 特点蛋香葱香浓郁 ， 口感软 。 100克面粉放3个鸡蛋 ， 加小半碗葱花拌匀 ， 加水和盐搅稀面糊 ， 电饼铛一分多钟烙制完成 ， 这些食材是3张饼的量 。
三明治做法：煎蛋、奶酪片、沙拉酱、熏肉肠、生菜叶、土司片 ， 一层层摞至完成
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早餐：苹果糯米饼 ， 黑豆米润芝麻糊 ， 煎蛋 。
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苹果糯米饼做法：苹果去皮 ， 切很小的丁 ， 加糯米粉和很少的水 ， 拌成能抓成团状态 ， 做圆饼 ， 粘芝麻 ， 电饼铛6分钟烙制完成
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