分手后几天复合最好，分手后什么时候复合率最高 _云知道

美国一位心理学家Elisabeth K黚ler稲OSS提出过悲伤的五个阶段，否定与隔离、愤怒、讨价还价、绝望、接受。分手后的悲伤同样会经历这五个阶段，且大部分人在分手后的五个月内会完整地历经这五个阶段。

如果用分手的时间来进行一个阶段节点的划分，大概是这样：
两个周以内【否定与隔离】通常在分手后两周内，前任跟你都在经历着否定期。
这是一个事态发生后的应激阶段。人们的常见反应是：否定与隔离。不愿承认已发生的事情，避免谈及这件事。
如果身边的人问起“你最近是跟xx在闹分手吗”，经常会得到“别提这些不开心的事了”这样的答案。
这是挽回最纠结的时候，双方的负面情绪等于都在一个顶峰，这两个周以内，大部分都是无效交流，你以为你道的歉有用，其实都没有越过对方的情绪去，都在对方的防护罩外围飘着，他听不进你解释的东西，你同样也听不进他强调过的问题。
双方都深陷在一个否定感情，隔离真实自我的状态。
相似的是，两个人都有受害者心态，都觉得自己在感情中受到的伤害最大。提分手方认为对方伤害自己在先，导致自己不得不做出分手决定。而被分手方认为自己被抛弃，对方应该对此负责。
各执一词，大概率会出现冲突和死缠烂打式挽回，偏偏这时候极少数人冷静地下来，往往做出火上浇油的事情。

??否定期的建议是：维持弱联系，避免深入谈及感情问题造成冲突，调整心态
面对前任的逃避一定不要穷追不舍，但也不能完全地断联。其实刚开始想迅速地挽回是不切实际的，只能接纳对方的情绪，以及避免因感情失败产生自我否定，认为自己不够好。对方心中未必没有复合的心思，只是在否定期，一切都让位给了自我保护，强行打破对方保护罩不是良策。
两周至一个月【愤怒】分手的小伙伴基本已经接受了分手的事实，明白了目前的处境跟以往的区别，但是有了新的情绪——为什么这样的事情会发生在我身上？为什么事情搞成了这个样子？
痛苦、抑郁、自责、愤怒等情绪接踵而至。
王小波说过，痛苦的本质源于对自己无能的愤怒。
当你不得不认清现实，内在的攻击性就会转化为外在的攻击性，具体表现就是，推卸这件事情的责任，不承认自己的无能，反而怪罪其他人做的不对。
前任会怒气冲天的怪你做的不对，你好不容易跟前任能说上几句话，结果他对你异常情绪化，愤怒的指责你在感情中的所作所为，把情绪强加到你的头上。

??愤怒期的建议是：尽可能多地发现问题
大部分人都不是卡在第一个时期，而是卡在第二个时期过不去，因为第二个时期是分手后的第一次有效交锋，否定期内的交流是无效交流，但是愤怒期不是。愤怒期是充满内容的表达爆发，作为旁观者看待一个人的愤怒的话，比较容易看穿对方真正的需求，发现对方身上的问题，和他所认为的主要的情感矛盾。
再来观察自己的愤怒期，面对情绪，考验的是人的情感认知高度，你是否意识到自身的无能？你是否分辨地出对方的情绪化表达中哪些是主要问题，哪些是纯粹发泄？低认知层次的人会跟对方掰头，用愤怒回击愤怒，高认知层次的人才有抽丝剥茧发现问题的能力，和厚积薄发的耐性。
人都有发火的时候，都有脾气大的时候，值得庆幸的是，向外爆发是一个积极的沟通信号，这说明一个人没有把悲伤藏着掖着，那么他就是一个有破绽的人，他的破绽就是你发现问题的窗口，发现问题，才能有针对性的去跟对方沟通，帮他解决问题。同时认识到自身的缺点，改正缺点，尝试适应现阶段对方的节奏。