鸡蛋富含丰富的营养价值 , 且取材方法、物美价廉 , 在坐月子的时候也可以多准备鸡蛋给产妇吃 。 那月子餐鸡蛋的做法大全是怎么样的呢?有些人虽然想要做鸡蛋给产妇吃 , 一直不知道怎么做 , 了解鸡蛋月子餐的做法大全就很有必要了 , 那下面我们就一起来了解一下吧 。
1、米酒蒸鸡蛋
原材料:鸡蛋、米酒、桂花、白糖
做法:这道菜的做法是非常简单 , 准备一个碗 , 里面什么都不放 , 只放米酒 , 然后打入鸡蛋 , 放到蒸锅里面隔水蒸 , 大约蒸15分钟左右取出来 , 然后加入白糖、表面撒些桂花进行调味就可以了 。 这道汤的活血、滋补效果非常好 , 对于产后气血虚弱的女性来说正是非常合适 , 吃了之后产妇身体不会过于虚弱 。 如果不喜欢蒸的 , 也可以采取煮的模式 。
2、蒸锅版鸡蛋糕
原材料:鸡蛋、面粉、白糖
【月子里鸡蛋怎么吃 月子餐鸡蛋做法推荐】做法:鸡蛋打开之后将蛋清、蛋白迅速的分离到两个碗里面 , 放蛋黄的那个碗加入白糖 , 然后用筷子或是打蛋器慢慢的达成泡沫状 , 看到蛋黄一点都不黄 , 而是发白的话说明它就打成功了 。 然后再用打蛋器或筷子将蛋清也打成泡沫 , 将这两种泡沫混合在一起 , 均匀的撒好面粉、白糖 , 然后搅拌均匀成为鸡蛋糊后 , 倒入到蛋糕模具中放入蒸锅中 , 蒸上15分钟 。
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