大家好 ， 我是喜欢吃也喜欢给孩子买好吃的小仙女 。
最近疫情反扑 ， 孩子也提前放寒假了 ， 我们办公室那栋楼因为有一个密接者被封控了 ， 我们也回不去办公室办公 ， 病毒来势汹汹 ， 这时候能居家就尽量不要出去~
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孩子们在家待着不能出去 ， 家里没有点哄娃神器 ， 日子是有点“难过”的 。
前几天男姐推荐给我们的点读书 ， 基本我们公司每个有娃家庭都备上了 ， 现货库存已经卖完 ， 现在拍的五天后发货哈：小时候天天让孩子“尽情玩” ， 孩子上学后我后悔了吗？
除了好玩的 ， 家里的健康小零食也是必不可少的！
说起零食 ， 很多妈妈都有点纠结吧 。 买不买？买了 ， 宝宝吃得一脸满足超可爱 ， 可是吃多了会不会身体有问题？
说实话 ， 零食也分“营养补充型”和“风险大于益处型” 。
前些天有个妈妈咨询男姐 ， 两三岁的孩子突然唇毛长的很浓密 ， 担心性早熟 ， 男姐仔细询问饮食 ， 说比较喜欢吃QQ糖彩虹糖这些零食 ， 奶粉倒是前面就停了的 ， 说实话 ， 是不是零食导致的我们很难下结论 ， 因为一些添加剂多的零食里面的成分非常复杂 ， 防腐剂 ， 香精 ， 各种化学成分 ， 都不是能一一去深究 。
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这还是一个很大品牌的小零食 ， 大家看下 ， 添加剂就挺多的 ， 每个都有什么不好的作用 ， 其实很难说的清楚 。
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这里和大家说一下简单的判断方式：如果配料表里有很多你不认识的化学成分 ， 那就别买了！
比如说亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺 。 苯甲酸钠会破坏维生素B1 ， 并影响儿童对钙的吸收 。 过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应 ， 并影响孩子对钙的吸收 。 大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞 ， 具有生物毒性 。 六偏磷酸钠过量会引起钙代谢紊乱 。 而谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠是被禁止用于婴幼儿食品的 。
专家提醒 ， 一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长 ， 应该格外注意孩子常吃的食品 ， 因为某些添加剂可能会加重这些症状 。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员说 ， 并不是所有的零食都对孩子不好 。 吃零食也不妨分个等级:
可经常食用的健康零食：配料健康或者无添加 ， 作为很好的营养补充 。
可每周食用2-3次的：配料有少量添加剂 ， 但是主料依然是健康的 。
只能偶尔吃的：纯粹的糖果和饮料等 。
最好不吃的：配料不健康的 ， 添加剂多的 。
树洞卖的比较好的健康零食是生活选集 ， 主理人本身就是辅食达人 ， 每个零食都是按照辅食的标准来做 。
来看购买过的男友们的分享：
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还能促进吃饭呢
所以零食买对了
饭菜都会多吃点
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配料表舒适！
孩子吃的就是要这样啊！
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好多男友都是无限回购
给孩子吃的 ， 好吃又要健康
放心选生活选集
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