在做好这一点 ， 你需要进行三步骤：
1、巧用别人的理由来解释你的无可奈何
一般而言 ， 用别人理由是拒绝对方的好理由 ， 用这个理由还不伤害对方的面子 ， 让对方觉得不是因为他的原因拒绝他的 ， 而是因为别人 。 我事前对别人有约定了 ， 我只能无可奈何拒绝你 。
这里理由看上去给人看上去就是符合常理 ， 并不会觉得很突兀 ， 让对方觉得你是对事不对人 。
2、跟对方倾述你的难处 ， 让他感同身受
让对方感动深受觉得你是确实是爱莫能助 ， 用言语来表达你不能帮助他 ， 因为我有难处 ， 你就得体谅我 ， 在此基础上 ， 能够让他知难而退 ， 不要一直纠缠你去做不喜欢的事情 。
女同事蹭车给我送早餐 ， 把我当司机使唤 ， 妹妹一招吓同事不敢蹭车
这种情况就是相当于坦诚相待了 ， 跟对方说出实情 。 运用这种方式会激发别人的同情心 ， 他们才不会一直纠缠你答应 。
3、一直拖延对方的请求 ， 以没时间为借口
有很多人拒绝人的时候 ， 最常常采用的策略就是我很忙 ， 过段时间再说 ， 如果对方没有确定好接下来的时间 ， 那就说明了 ， 他在婉拒你的请求 。
对于拖延的请求 ， 别人听到就是直接拒绝了 ， 但是理由比较婉转 。
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