健脾补肾我们进补的原则是既要营养滋补， 又要容易消化吸收 。 芡实就具有这一特点， 其含碳水化合物极为丰富， 含脂肪很少， 因而极容易被人体吸收 。
【芡实有什么功效与作用】一般人体在食用过芡实以后， 再吃其他的一些补品就能让消化系统适应了 。
芡实的意义还在于可调整脾胃功能， 脾胃充实以后， 再吃较多的补品或难消化的补药， 人体就能适应了， 对身体也就有益无碍了 。
2 补中益气为滋养强壮性食物， 和莲子有些相似， 但芡实的收敛镇静作用比莲子强， 适用于慢性泄泻和小便频数， 梦遗滑精， 妇女带多腰酸等 。
3 遗精滑精虚弱小儿遗尿， 老年人小便频数] 芡实15克， 金樱子克， 菟丝子、车前子各9克， 水煎服 。 小便频数及遗精 。 用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两， 共研为末 。 加蒸枣做成成丸子， 如梧子大 。 每服三十丸， 空心服， 盐汤送下 。 此方名“四精丸” 。
4 慢性泄泻芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分， 磨研成细粉， 每次30-60克， 加白糖蒸熟作点心吃 。
芡实性味甘涩平， 具有固肾涩精、补脾止泄的功效 。
芡实在我国自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物 。
推荐阅读
- 小寒节气吃什么水果最好
- 为什么茶不能倒满 茶要不要倒满
- 红豆薏米芡实茶的禁忌人群
- 小满节气吃什么水果
- 非洲黑檀木怎么样 非洲黑檀木是什么
- 秋分节气吃什么水果
- 茯苓有什么功效
- 莲子有什么功效
- 芡实不能和什么一起吃
- 剖腹产后第四天可以吃什么 这样吃补身又母乳足