备孕期间能吃花甲米线嘛少吃
备孕期间最好是少吃点花甲米线 ， 因为花甲是海鲜 ， 属于寒性食材 ， 备孕期间吃多了的话容易引起宫寒 ， 而且花甲米线一般都是夜市摊上生产出来的 ， 不是很卫生 ， 所以不是很适合在备孕期间食用 。
2 什么人不能吃花甲米线1.有宿疾者应慎食 ， 脾胃虚寒者不宜多吃 。
2.皮肤病患者禁食 。 因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后 ， 可作为一种过敏原 ， 对机体产生过敏反应 ， 如发痒起块等 ， 或使原来的皮肤病复发、加重 。 所以皮肤科医生视海鲜为病因之一 ， 要求某些病人禁忌 。
3 吃花甲米线注意事项1.不能同时喝酒
食用花甲饮用大量啤酒 ， 会产生过多的尿酸 ， 从而引发痛风 。 尿酸过多 ， 会沉积在关节或软组织中 ， 从而引起关节和软组织发炎 。
2.花甲要完全煮熟
花甲煮不熟含有细菌 ， 花甲中的病菌主要是副溶血性弧菌等 ， 耐热性比较强 ， 80℃以上才能杀灭 。
3.不能与寒凉食物同食
花甲本性寒凉 ， 最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用 ， 比如空心菜、黄瓜等蔬菜 ， 饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品 。
4 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
【备孕期间能吃花甲米线嘛】油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
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