![夏天喝什么汤预防中暑 这些汤让你夏天不中暑](http://img.yunnanlong.com/230125/0123022312-0.jpg)
百合冬瓜汤材料:百合50克,鲜冬瓜100克,蛋清一个 。
做法:
1.百合用清水浸泡,冬瓜洗净切薄片 。
2.先将百合、冬瓜倒入沸水中,滚汤后将蛋清倒入,然后放入盐调味即可 。
2 绿豆南瓜汤【夏天喝什么汤预防中暑 这些汤让你夏天不中暑】材料:绿豆、南瓜、盐 。
做法:
1.绿豆清水洗净,趁水汽未干时加入食盐少许搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净 。 南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用 。
2.锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖 。
3.用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可 。
3 苦瓜蛋汤材料:苦瓜一根,鸡蛋3个 。
做法:
1.苦瓜洗净,切开去瓜核,切大件 。
2.将苦瓜和鸡蛋一起放到锅里,加适量清水,大火煮开后,小火煲1小时,调味 。
4 冬瓜荷叶汤材料:冬瓜、荷叶、盐、黄糖 。
做法:
1.各材料洗净稍浸泡,老冬瓜洗净,连皮、仁切成大块 。
2.连同荷叶一起放进瓦煲内,加入清水2750毫升(约5碗水量),武火煲沸后改为文火煲3个小时,亦可加入适量食盐,淡服 。
3.亦可加入黄糖,甜服 。 此量可供3-4人用,宜盛暑之时每日或隔日多服用 。
推荐阅读
- 夏天感冒喝什么汤好的快 5款汤帮你赶走感冒
- 熬夜吃什么夜宵不会胖 夜宵吃这些管饱又不胖!
- 夏天刮痧后能吹空调吗
- PPR管是什么?PPR管的清洁与保养
- 男人经常熬夜吃什么夜宵好 熬夜吃这些才对
- 夏天来月经喝什么汤比较好 经期喝这些最好
- 百草枯为什么被禁了
- 夏天来月经可以喝常温的水吗 常温的水对月经有影响吗?
- 夏天来月经能吃常温西瓜吗 常温西瓜是凉性的吗?
- 进入绝经期的女性需要注意什么?应预防哪些妇科病?