备孕期间可以吃大豆异黄酮吗可以吃
如果女性朋友们黄体功能不足的话是很难怀孕的 ， 所以这个时候就可以服用大豆异黄酮 ， 不过服用大豆异黄酮之后最好是停服半个月以后再受孕 。 如果本身没什么毛病的话是不建议服用大豆异黄酮的 。
2 大豆异黄酮用法用量口服 ， 每天吃一次 ， 每次服用两粒 ， 选择用温水送服即可 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士【备孕期间可以吃大豆异黄酮吗】备孕期间可以吃大豆异黄酮吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 大豆异黄酮毕竟也是一种药物 ， 如果身体没什么问题的话不建议服用 。
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