男人不育率提高怎么办？这么久了都不生育， 你去医院检查了吗？婆婆一见到我就责备 。 要知道备孕可不是一个人的事情， 男人也有责任， 长久备孕没有效果， 夫妻都该去检查检查一下 。
是啊， 一般情况下， 一对夫妻不能顺利怀孕， 大多人都会认为是女性一方出了问题 。
但事实上， 从科学角度考虑， 在怀孕的过程中， 男女起到的孕育任务是一样重要的 。 也可以说， 一旦出现婚后不孕的情况， 夫妻双方的责任都是相等的 。
【男人不育率提高怎么办，什么原因造成男人不育率的提高】像我家， 我和爱人始终没有怀孕， 就是因为我老公的生育能力差 。
不过， 这个问题是可以通过一些方法来改善的和提高的 。
1.体重异于常人， 太胖， 或者太瘦， 影响生育 。 这种情况需要进行调理， 多锻炼， 太胖的要减肥， 太瘦的要补充营养， 体重恢复正常水平生育能力就自然改善 。 通过研究， 体重偏重的男性， 精子畸形率的水平也很高， 不孕率高达60%.
2.患有慢性疾病的男性， 不孕率也很高， 比如患有糖尿病、高血压等， 应该积极治疗或在可控范围内 。
3生活习惯的一种影响， 比如抽烟， 酗酒， 熬夜等都会有影响 。 为了最佳的生育能力， 男性应该注意饮食， 包括水果、蔬菜等食物的摄取， 少喝酒、咖啡、吸烟等， 还要尽量少熬夜 。
4.不爱运动的男性， 生育力会相对减弱 。 因为血液循环比较差， 所以为了提高自己的生育能力， 男性应该适量运动 。
5.缓解自己的压力， 压力会降低男性精子的数量和质量， 所以劳逸结合， 避免压力同时是提高男性压力的最好办法 。
看来， 男士生育能力差比女人更麻烦呢， 好歹一般女士都是因为明确的妇科方面问题， 只要好好看医生积极治疗基本就解决了， 再不济做试管那也是自己的血脉 。 可是男士就不同了， 问题说大不大， 说小不小， 要看概率了 。 所以不管是男士女士， 夫妻双方遇到问题都要一起面对才能解决， 不要一出问题就推卸责任 。
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