关于叶酸的这个问题说实话我们已经谈论了不只是一遍两遍了， 但是还是有很多的朋友们对于它的重要性不是非常了解， 所以今天我们再次给大家讲解一下孕期补充叶酸的那点事儿 。
叶酸， 是维生素B9的俗称， 对细胞的分裂、生长， 核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用， 也是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一 。 如果在孕期适当的补充叶酸， 保障叶酸的供给充足， 就会大大的降低胎儿神经管发育缺陷的产生 。 换言之， 叶酸是可以大大的降低胎儿畸形的发病率， 对于胎儿的健康发育起到了很好的保障作用 。 一般的情况下我们建议在备孕的前三个月开始适量的补充叶酸， 一直补充到妊娠前三个月， 但是因为很多朋友并没有计划性的怀孕， 所以叶酸的补充也就不是那么的及时 。 于是问题就来了， 在得知自己怀孕以后再补充叶酸还来得及吗?是不是这个时候再补充叶酸就没有什么作用了呢?
其实并不是这个样子的， 叶酸的确是对胎儿的发育有很好的作用， 但是也不是说在备孕期没有补充， 胎儿就一定会发育不良 。 如果自己在备孕的时候没有补充叶酸， 而且产检的时候胎儿的发育也是没有任何的异常， 那么在妊娠的前三个月坚持补充叶酸， 然后定期的去医院进行产检， 一般的情况下是不会出现什么问题的， 大家也没有必要太过于担心， 每天都是战战兢兢的 。 但是一定要记住， 产检的时候必须要认真， 发现自己身体欠缺什么营养或者是微量元素一定要及时的补充， 这样才能更好的保障胎儿的健康发育 。
【怀孕后再补充叶酸有用吗】但是， 在这里我们还是要提醒大家， 最好是要有计划的怀孕， 并且进行积极的备孕做好备孕准备， 这样无论是对于胎儿还是对于准妈妈的身体都是负责任的， 毕竟怀孕期是一个非常特殊的时期， 孕妈妈的身体要承担很大的压力， 而宝宝的发育机会也只有一次， 是马虎不得的 。 做好备孕准备， 戒烟戒酒， 适当的运动， 保持健康的规律作息， 积极的补充营养， 为新生命的到来保驾护航!
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