35岁以上的女性想生孩子 ， 必须要注意的4件事 。 尤其对于一些一直奋斗事业的女性 ， 可能到了结婚生孩子的时候 ， 已经超过35岁了 。
我们都知道女性生育的黄金年龄是20-30岁 ， 过了这个年龄 ， 身体的各项指标都开始下降 ， 再加上每个人身体状况的不同 ， 超过35岁就成为了大龄产妇 。 大龄产妇在生育之前需要做什么呢?如何做才能减少生孩子的危险 ， 生出健康的宝宝呢?别急 ， 小编今天给你科普一下!35岁以上的女性想生孩子 ， 必须要注意的4件事!
1、保持心情愉快 ， 轻松备孕
很多高龄女性自己知道过了怀孕黄金年龄 ， 就对能否成功怀孕缺乏信心 ， 整天担心 ， 心理负担过重 。 其实 ， 焦虑、紧张、忧虑等不良情绪状态不仅会降低怀孕成功的几率 ， 而且也会一定程度影响日后顺利分娩 。
【高龄备孕有哪些注意事项】所以 ， 想要怀孕也不要过于心急 ， 顺其自然 ， 在身体自然的状态下备孕 ， 想着我们一定是会成功的 ， 以一个良好的精神状态备孕 。
2、进行完备的妇科检查
女性35岁以后发生子宫肌瘤、宫颈病变、乳房肿瘤、卵巢囊肿等疾病的概率较高 ， 这些疾病和怀孕是相互影响的 ， 存在疾病会导致受孕不成功 ， 而怀孕也会使病情发展 ， 比如说造成肌瘤恶变 ， 肿块增大等等 。
所以 ， 在准备怀孕前 ， 不妨到医院进行全套的妇科检查 ， 包括激素检测、妇科超声、新柏氏液基细胞学检测(TCT)、HPV病毒检查、乳房扫描等 。
3、做好血压、血糖、甲状腺功能、肾功能等内科相关检查 。
高龄怀孕者出现并发症的几率确实比一般孕妇高 ， 如果孕妇本身就有一些疾病 ， 例如高血压 ， 怀孕后会加大发病的风险 ， 对宝宝也有影响 。
所以在准备怀孕前 ， 要对自己基本身体情况有充分了解 ， 到医院进行一次全身体检 ， 确保以一个良好的身体状态迎接宝宝的到来 。
当然 ， 如果存在高血压、高血糖或甲状腺相关疾病等慢性病 ， 也不用太过担心 ， 只要在医生指导下备孕 ， 也是可以顺利孕育生产的 。
4、注意营养均衡、养成良好生活习惯
备孕时要注意饮食 ， 最好以高蛋白、低脂肪 ， 高钙的食物为主 。 同时注意补充维生素 ， 尤其是叶酸 。 如果母亲缺乏叶酸 ， 会影响胎儿神经系统的发育 ， 因此最好从孕前的3个月开始补充叶酸 ， 一般来说 ， 孕前服用的量在400微克/天 。 同时保证充足的睡眠和适量运动 。
还要注意一点是 ， 现在孕妇营养不良的情况几乎很少 ， 但营养过剩和超重者却屡见不鲜 。 孕前最好能把体重控制在一定范围内(即18.5
最后 ， 如果成功怀孕 ， 也不要掉以轻心 ， 规律至医院建卡、完成每个阶段的产检 ， 那么顺利生产一个健康宝宝就胜利在望了!大龄孕妇生宝宝在医生的指导下是可以生出健康的宝宝的 ， 谨遵医嘱 ， 保持心情愉快、适当运动、饮食清淡~相信不久后你的宝宝就会到来 。
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