这些方法可以锻炼孩子的平衡能力和手脚的肌肉 。
1 岁半以后：玩球类玩具、跑和跳
孩子 1 岁半以后 ， 手臂就发展出了足够的协调能力 ， 他可以玩球了 。
你可以拿一个比较软能滚动的球 ， 比如海绵球 ， 放地上向他滚过去 ， 让他抓住 ， 再从地面把它滚回来 。
这样能锻炼孩子的手眼协调和敏捷程度 ， 并且可以一直玩到 3 岁 。
孩子会走路后 ， 就会想尝试跑和跳了 ， 你可以帮助他 。
比如 ， 在家里的床上 ， 你的两只手握住他的两只手 ， 利用床的弹性 ， 让他尝试跳的感觉 。
等他对于双脚同时离地比较习惯了 ， 你就可以在家里跟他玩跳格子的游戏 ， 在地上画不同的格子 ， 让他按顺序从这个格子跳到那个格子 。
你还可以假装跟他赛跑 ， 用这样的游戏方式鼓励孩子学着跑起来 。
3 岁以后：骑滑行车、上下楼梯
孩子 3 岁以后 ， 就可以试着骑滑行车了 ， 但家长要记得给孩子戴上防护装备 。
滑行车的重心比较低 ， 所以孩子骑在上面不会感到害怕 ， 这样还可以发展孩子腿部的肌肉和协调性 。
也给大家介绍一个不花钱 ， 就能让孩子锻炼的方法 ， 那就是爬楼梯 。
上楼梯比下楼梯容易 ， 你可以先让他练两只脚交替着上楼梯 ， 一只脚一只脚地下楼梯 ， 等孩子熟练之后 ， 再练两只脚交替着下楼梯 ， 这也可以锻炼他的腿部力量和协调性 。
想要孩子更加优秀 ， 是每个父母的心愿 ， 除了让孩子学习课本上的知识 ， 在日常生活中 ， 通过有趣的亲子运动 ， 也能让孩子更聪明哦 。
推荐阅读
- 三岁前让孩子痴迷手机的后果是什么？
- 孩子没有时间观念怎么办
- 孩子沉迷手机请问有何对策
- 孩子爱嫉妒该怎么办
- 父母要看到孩子行为背后的需求
- 如何给宝宝早教
- 房屋沾上糯米胶如何去除
- 如何处理好大宝和二宝之间的关系
- 怎么让你的孩子有创意、自律、勇敢？
- 孩子拿啥咬啥是哪里出问题