【如何预防儿童感冒】
儿童小的时候一直在长身体 ， 抵抗力比较虚弱 ， 所以生病感冒是比较常见的现象 ， 但却不能忽视 ， 否则会造成难以挽回的后果 。 儿童感冒会影响到身体正常的生长发育 ， 所以父母在平时一定要好好照顾儿童 ， 预防感冒 ， 那么如何预防儿童感冒呢？
要想帮助儿童预防感冒 ， 就必须带儿童多参加一些户外的运动 ， 这样才可以增强儿童的身体体质 ， 让儿童有了对细菌等一些疾病的抵抗 ， 不仅可以预防感冒的出现 ， 最主要还能够让儿童的身体状况更加良好 。
在生活中一定要让儿童少吃一些零食 ， 多吃一些水果和蔬菜 ， 比如西红柿、生菜、胡萝卜等 ， 在这些健康的食物中 ， 有很多的维生素物质和一些身体所需的矿物质 。 只有做到营养均衡 ， 达到不挑食的情况 ， 才能够让儿童不会缺少某一种物质而出现抵抗力低下等问题 ， 自然就可以预防感冒 。
在平常的时候 ， 必须让儿童养成多喝白开水的好习惯 ， 最主要可以促进了身体中新陈代谢 ， 让一些有害的物质 ， 更好的排出体外 ， 也可以预防一些细菌对儿童身体的侵害 。 另外每天还必须让儿童保证充足的睡眠 ， 这样也可以让儿童减少了感冒疾病的出现 ， 妈妈要多注意天气的变化 ， 为儿童增减衣服 ， 避免过热或是过冷 ， 导致感冒 。
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