宝宝气血不足的症状1.头发 。 正常情况下 ， 头发是乌黑浓密的头发 ， 但如果孩子的气血不足 ， 头发会长得非常慢 ， 甚至会出现头发发黄、开叉、白发的情况 。
2.皮肤 。 正常情况下 ， 皮肤是白里透红 ， 具有光泽、弹性 ， 但如果气血不足 ， 则会显得皮肤粗糙、没有光泽 ， 皮肤甚至会长斑 。
3.睡眠 。 气血不足的孩子往往会出现入睡困难 ， 易惊、易醒 ， 夜尿多 ， 呼吸沉重 ， 而气血充足的人则入睡快、睡眠沉、呼吸均匀 ， 一觉到天亮 。
【宝宝气血不足有哪些症状】4.眼睛 。 气血充足的人眼睛明亮有神 ， 气血不足的人眼睛不明亮 ， 目光散乱 ， 眼白混浊、有血丝 ， 眼睛干涩、沉重 ， 总是感觉睁不开 ， 有的还会出现眼袋黑眼圈的情况 。
5.指甲 。 如果指甲上的半月形比较白 ， 比较大说明气血旺盛 ， 否则说明气血不足 。 但是半月形也不能太多 ， 否则可能是出现了甲亢、高血压等疾病 。
6.手 。 气血充足的人的手四季都是温暖的 ， 手指指腹饱满、肉多、有弹性;气血不足的人手心爱出汗或者经常是冰冷的 ， 手指的指腹呈现出扁平状、薄弱或指尖细细的 。
7.运动 。 如果孩子稍微运动一下 ， 就容易出现胸闷、气短、疲劳的情况 ， 就说明气血不足 。
2 宝宝气血不足的原因1.脾胃功能虚弱 。 脾胃功能弱 ， 孩子就不能很好地消化食物中的营养 ， 从而引起一系列气血虚的症状 。
2.饮食营养不足 。 很多孩子有挑食、偏食的情况 ， 加上喜欢食用一些不健康的零食 ， 导致营养缺乏 。
3.失血过多 。 如外伤失血、经常性流鼻血、久病或手术引起失血过多 ， 这些都会造成血虚 。
3 宝宝气血不足怎么办1.如果家长发现孩子有气血不足的情况 ， 那么可以根据实际需要来给孩子补充营养 。 大枣、银耳、枸杞都有不错的补血效果 。 除了这些之外 ， 猪肝 ， 瘦肉等也都有不错的补血功效 。 家长可以适量给孩子吃一些相关的食物 ， 让孩子的身体气血更充足 。
2.气血不足的孩子 ， 要尽量少使用电子产品 ， 增加活动量 。 家长可以带孩子进行适当的锻炼 ， 运动有助于促进孩子的血液循环 ， 增强身体的免疫力 。
3.让孩子少吃零食等不健康的食物 ， 以免使孩子出现食欲不振的情况 ， 导致营养摄入不足 。
4.孩子如果精神压力过大 ， 那么也会气血不足 ， 因此家长要注意保持孩子的心情愉悦 ， 不要给孩子布置太多的任务 ， 可以经常带孩子出去散心郊游等 ， 在家可以让孩子多听音乐 。
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