每一个人都有自己的童年， 但不是每个人的童年都是那么的无忧无虑， 甚至会或多或少的受到伤害 。 那么， 受伤的心， 该怎么去治愈呢?
如何疗愈受伤的孩子?如何疗愈童年受伤的自己?六句具有疗愈力量的话语， 可以治愈"孩子"的心 。
我们都知道， 童年时期的心理创伤会伴随一个人一生， 会对一个人生活的各个层面产生影响 。
那么， 该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?
以下六句话， 正是针对「内在小孩」的矫正性治疗， 通过内在小孩的疗愈语言， 修复内在小孩的创伤 。
对不起
“对不起“， 是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语 。
每个孩子都不希望自己被指责， 尤其是当家长误解自己的时候 。 孩子渴望家长的那句“对不起”的背后， 无非是想得到家长的理解， 证明自己是值得被爱的 。
然而， 当这句“对不起”被家长隐藏的时候， 孩子内在的伤痛， 也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着 。
当家长意识到自己的言行已经误解了孩子， 应当及时道歉 。 道歉不仅能及时消除误解， 还能树立家长勇于担当、以身作则的形象， 这对孩子的影响无疑是正面且积极的 。
当遭到父母的误解时， 无论是哪种方式的误解， 每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉， 填补内心深处的那个缺口 。
“对不起”尽管只有三个字， 传递的信息却是：你没有那么糟糕， 我误解了你， 甚至伤害了你， 我有不对的地方， 我承认我的错误， 并向你真诚地道歉 。
每个家长曾经也都是个孩子，
回首自己的童年，
是否也被自己的家长误解?
被误解时是否也曾渴望家长跟自己道歉?
“得不到的永远在骚动”，
创伤的修复，
有时仅仅只需要一句“对不起” 。
这不是你的错
孩子内心受伤的原因有很多， 可能来源于外部， 也可能源于内在 。
当孩子受伤时， 常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪， 而且往往容易将矛头指向自身， 认为自己很糟糕， 家长会严惩自己， 不再爱自己 。
创伤心理学认为：处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术， 即让创伤者建立正性体验， 暂时远离负性体验， 让其感觉到安全与支持 。 因此， 当受伤的孩子责难自己的时候， 家长应直接告诉孩子“这不是你的错” 。
也许有的家长认为， 孩子受伤确实是因为他自身的某些问题， 此时告诉他不是他的错， 这不是助长于他推卸责任吗?很多家长可能会利用此时进行说教， 试图让孩子达到痛定思痛的效果 。
殊不知此时的做法， 如同火上浇油， 雪上加霜 。 试想， 当你处于强烈的负性情绪体验中， 此时有人还在你耳边进行指责或说教， 你的感受是什么?
“这不是你的错”直接传达的信息是：我没有指责你的意思， 我并没有因为这件事情， 而否定你这个人， 我依旧是爱你的 。 并且， 在此基础上， 对孩子说一些鼓励性的言语， 效果会更好 。
当家长的指责和训斥，
【修复孩子内心创伤的六句话，句句“愈”心！】转变成一种包容与理解时，
孩子的伤害很快就被疗愈了 。
父母与孩子之间，
孩子和他人之间的感情，
就会自然的流动下去 。
这种事情不会再发生
当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时， 应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生” 。
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