2岁宝宝一日喂养标准2岁宝宝一日喂奶共350毫升，分早上起来和晚上睡觉前两次喂，然后搭配早中晚三顿正餐即可，要注意三顿正餐要营养均衡 。
早餐：早饭要吃好，一般以面包、牛奶以及鸡蛋为主，然后搭配稀粥与小菜 。 早饭的热量要占到全天的25% 。
午餐：午饭应该丰富一些，量也是最多的，准备一些馒头、肉末、青菜等等 。
晚餐：晚饭可以清淡一些，吃些面条、浓汤与青菜就可以 。
2 2岁宝宝食谱推荐2岁宝宝已经可以吃大人饭，家长尽量做一些面条、粥类，且要包含蔬菜、肉类、蛋类等营养均衡的食物给宝宝吃 。 下面推荐两款比较适合两岁宝宝吃的食谱 。
鸡蛋粥
材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味 。
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
【2岁宝宝一日喂养标准】做法：
1、准备牛肉精肉并磨碎 。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
3 2岁宝宝饮食注意事项2岁宝宝虽然能够吃大人饭，但是肠胃、牙齿都还没有发育完全，所以制作的三餐要稍微软烂一点，还有，不能太过依赖奶粉不吃饭，一天只能吃350毫升左右，否则容易发育不良 。
1、多吃蔬菜、水果 。 宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等 。 可以把这些蔬菜加工给宝宝拌在饭里喂食 。 要注意水果也应该给宝宝吃，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克 。
3、适量摄入动植物蛋白 。 在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。 1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个 。
4、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升 。
5、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症 。 主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可 。
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