所以 ， 我们要让孩子在游戏中学习 ， 在集体中成长 。
小时候不会跟别人玩的孩子 ， 长大后只会玩电子游戏 ， 因为只有电玩这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和殴打而不离去 。
运动
人在运动的时候 ， 人的大脑会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素 。
我们知道 ， 医生给多动症孩子开的药叫利他林 ， 是为了增加患儿大脑的多巴胺 ， 增加自控能力 。
对忧郁症的患者 ， 医生会开百忧解 ， 是为了让患者大脑的血清张素增加 ， 因为血清张素可以镇定情绪 ， 有助于缓解焦虑 。 而正肾上腺素的作用就是使人比较专注 。 其实这些药物带给人的东西 ， 通过运动就可以得到 。
并且我们通过实验发现 ， 一直运动的老鼠的海马回比没有运动的老鼠的海马回大15% ， 其重量多了9% 。
在对老鼠的研究中 ， 一直保持运动的两岁的老鼠——相当于人类90岁 ， 它的大脑和6个月的老鼠一样年轻 。
所以 ， 小孩子在运动后去做功课的效果是最好的 ， 因为运动后 ， 大脑会分泌大脑的营养素BNDF——其可以促进神经细胞长出新的分支 。
此外 ， 运动还使大脑年轻 。 有运动的两岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻 ， 有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA比较少 。
广泛阅读
脑科学研究发现 ， 大脑的可塑性是终身的 ， 人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑 。
阅读是最快的吸取信息的方式式 ， 眼睛一分钟看字668个字 ， 说话最快一分钟250个字 ， 阅读比说话快3倍 。 同时 ， 阅读改变大脑 。
大家知道我们跟黑猩猩98.5%的基因是相同的 ， 有1.5%的基因不同 。
曾经有一次我们研究所的博士班考试题目就是：从演化的观点来解释 ， 为什么我们跟黑猩猩的基因只有1.5%是不同的 ， 可是我们和黑猩猩的现状却有如此大的差异?
差异在于我们有文字的传承 ， 我们有阅读的能力 ， 我们是所有动物里面唯一能够享受到祖先智慧的动物 。
牛顿说 ， 我们是站在巨人的肩膀上 ， 这句话是有道理的 。 阅读很重要 ， 但是更重要的是 ， 你的背景知识决定你所看到的东西 。
很多家长认为 ， 孩子多读课本就够了 。
错!我用一个实验来证明背景知识很重要 。
大家看这张图 ， 上面有、13、14三个数字对不对?但是当图中出现了A和C的时候 ， 你认为中间的那个是13还是英文B?同样的讯息 ， 因为你的背景知识不懂 ， 所以你的解读就会不同 。
▲背景知识对理解的影响
阅读可以将别人的经验内化成自己的 ， 用有限的生命去学习无限的知识 。
那么 ， 如何增加阅读能力呢?大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法 。
要让孩子大量阅读课外读物 ， 因为凡是走过都会留下痕迹 ， 广泛阅读会促进增加一个人的背景知识 ， 而背景知识 ， 决定了你所看到的东西 。
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