孩子有效补血的方法是什么1、首先避免孩子积食日久 ， 造成脾虚 。 这是孩子补血的大前提 。
家长特别要注意 ， 6个月孩子添加辅食的时候 ， 这个时候食物性状有比较大的改变 ， 同时很容易喂养过量 ， 食物的品类增多 ， 肠道需要适应的过程 ， 对孩子整个脾系都是比较大的考验 。 这个时候是很容易造成孩子积食的 。 家长千万不能心急 ， 很多时候 ， 少即是多 。
大一些的孩子 ， 是可以适当的增加一些钙剂的补充的 ， 但是同样要时刻关注孩子的消化情况 。 如果孩子出现大便、舌苔、口气、睡眠的异样 ， 就要及时给孩子助消化 。
家长要学会天天关注孩子消化情况 ， 并以此来调整饮食的量和内涵 。 只要不积食 ， 少积食 ， 脏腑的能力就会越来越成熟和健旺 。
2、其次重视健脾益气 ， 这是孩子补血的根本办法 。
脾的功能弱 ， 就是脾虚 ， 脾虚就会气血两虚 。 给孩子健脾益气 ， 也要讲究方法 。
小宝宝 ， 不用整天想着煲汤食疗 ， 小宝宝的肠胃还没来得及吸收健脾的物质 ， 就已经被进食过多食物压垮了 。 小宝宝的肠胃最重要的是休息 ， 让它正常发育 。 可以经常做小儿推拿 ， 不用增加脾胃肠道的负担 ， 又能很有效的达到健脾的效果 ， 最常用的就是补脾经和顺运内八卦 。
宝宝添加辅食以后 ， 可以在粥里添加一些健脾益气补血的食材 ， 宝宝喝粥不吃渣 。 煮粥的时候 ， 可以每天放一颗红枣 ， 一开始先喝粥 ， 大一些可以给孩子吃枣肉 ， 不吃皮 ， 这样循序渐进 。 消化好就可以吃鸡肝、蛋黄等 ， 从这些富含铁的食物中摄取铁 ， 完全是足够的 。
2 孩子贫血吃什么补血最快【孩子有效补血的方法是什么】1、可以吃一些补血的食物 ， 像菠菜、红枣以及蛋黄之类的含铁元素高的食物 。 如果贫血严重 ， 也就需要吃一些补血的产品 。
2、吃一些富含铁的食物：猪肝、蛋黄、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类 。
3 孩子为什么会贫血1、胎儿期对铁的储备不足
初生宝宝的铁来自于母亲孕期的铁的储备 ， 特别是在孕晚期最后三个月的时候 ， 母亲的铁会储备到宝宝的身体里面 ， 供宝宝4~6个月对铁的需要 。 因此 ， 正常足月的小宝宝在4个月之前通常都不会发生缺铁和缺铁性贫血 。
但如果孩子早产、或者准妈妈在孕期铁的营养不足的话 ， 孩子先天铁的储备就不足 ， 就更容易出现贫血的情况 。 这也是为什么要重视胎儿期母体调养 ， 我们经常说要让孩子赢在起跑线 ， 真正的起跑线是从胎儿期的健康开始的 。
2、出生后铁摄入的不足
铁摄入不足有两方面的原因 ， 一是食物里铁含量不足 ， 供应不足；二是孩子吸收不了 ， 气血化生能力弱 ， 产出不足 。
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