【父母和孩子怎么学会积极改变自己】
培养孩子自律能力：走向自律 ， 父母和孩子要避免这10个思维误区 。 攻击想要帮助我们改变的人 ， 驳斥他们的想法 ， 毕竟 ， 这样比努力解决问题更容易 。
借口是事后的解释 ， 阻碍了人们付出更多、更大的努力 。
而错误的思维 ， 则是在事发之前 ， 就扼杀了持久改变的可能性 。
如果说借口是对“不够努力”的辩解 ， 那么错误的思维 ， 就是对“不作为”的辩解 ， 让人放弃本来可以达成的目标 。
所以 ， 思维误区才是积极改变和自我成长的最大障碍 。 要想培养孩子的自律能力 ， 获得积极、持久的改变 ， 更好地成长 ， 就要避免这些思维误区 。
孩子要避免的2个思维误区
思维误区1：比较——“至少我比XXX强”
比较会带来动力 ， 大概是最普遍的思维误区 。 “你看人家XXX ， 门门功课第一 ， 从来不让爸妈操心”“看人家XXX多懂事 ， 回家帮着做家务”“人家XXX ， 每天练琴 ， 现在都五级了”…很多人会和孩子这样说 ， 希望孩子能够“知耻而后勇” ， 从此有了学习的榜样、向上的动力 。
然而事实上 ， 这时孩子的内心戏往往是：“至少我比小新强啊 ， 他作业总是做错 ， 成绩从来不如我…”
“比较”是根据内心的需要 ， 有选择地采取的衡量方式 。
每个人大脑里都有一套评估系统 ， 尽量维护着心理平衡 。 比如 ， 人都有对财富的渴望 ， 看别人有更大的房子、更好的车 ， 以及“买买买”的财务自由 ， 会产生心理失衡 ， 这会促使大脑启动快速、粗略的评估机制 。 如果觉得自己有能力 ， 并且努力一下之后可以拥有这些 ， 那么这会成为一种动力 ， 或者至少种下一颗种子;如果觉得自己没有这个能力 ， 或者付出大量努力也未必有这样的回报 ， 那么就会采取其它衡量方式来让自己重新平衡 ， 比如 ， 我有更轻松的工作、大把的自由时间 ， 或者至少我比谁谁更好…
所以 ， “比较”能否转化成动力 ， 取决于是否有这个内心需要 ， 并且认为自己有实现的能力 。 如果孩子没有内在动力 ， 而且比较的目标不在孩子自我认知的能力范围内 ， 那么“比较”只能使孩子采取“至少我比XXX强”来维持心理平衡 。
“至少我比XXX强”虽然能够维持心理平衡 ， 但会带来一个比较严重的问题：产生”有人比我更需要改变的错觉“ ， 诱使我们给自己豁免权 。 这会扼杀改变的动机 ， 或者阻碍为改变付出努力 。
我们出于自己心理需要 ， 对孩子进行横向“比较” ， 会让孩子进入“至少我比XXX强”这样的思维误区 。 所以 ， 我们要尽量避免拿“别人家孩子”来横向比较 ， 引导孩子进行“比过去的自己更好”这样纵向比较 。
思维误区2：今天是个特殊的日子/这是个特殊的时刻
重要的节日里放松一下 ， 理所当然 。 但是 ， 这也会催生一些问题 ， 每次日历给我们提供一个更有诱惑力的替代选择 ， 就放纵自己 ， 放弃正确的选择 。
很多人被这种感觉所诱惑 ， 不自觉地寻找甚至创造这样的“日子” ， 春节、劳动节、中秋节、端午节、生日该休息和放松一下吧 ， 那么清明节、植树节、青年节…还有搬家纪念日、各种周年纪念日、发工资的日子 ， 甚至阿猫阿狗成为家庭成员的日子 ， 也是有意义的日子呀!
减肥的人也容易被这种特殊的日子 ， 或者特殊的时刻所诱惑 ， 节日里要不要改善一下?朋友们聚餐 ， 这样的时刻为什么不和大家一起把酒言欢?今天爸妈难得露一手 ， 做了一个红烧肉 ， 不多吃点能行吗?
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