宝宝可以吃扇贝吗慎吃
扇贝味道鲜美, 富含营养, 食用有很多好处 。 不过扇贝好处虽多, 但建议两岁以下的宝宝尽量不要食用扇贝, 因为婴儿胃肠道系统尚未完善, 其肉质不宜消化, 容易引起婴儿消化不良, 并且扇贝属于寒凉性食物, 不易消化, 容易导致宝宝腹泻及腹痛, 因此宝宝太小是不建议吃扇贝 。
2 宝宝多大可以吃扇贝1岁以上可以吃, 最好2岁以上吃
【宝宝可以吃扇贝吗】扇贝是海味三珍之一, 营养丰富, 功效多样, 可以满足儿童成长所需营养, 有益于儿童健康发育 。 宝宝一岁的时候肠胃功能进一步发育, 可以适当的进食扇贝 。 如果食用扇贝后没有过敏现象, 则可以做些扇贝汤、扇贝粥给宝宝吃 。
3 宝宝吃扇贝有什么好处1、扇贝味道鲜美, 富含纤维素、多不饱和脂肪酸、维生素, 以及铁、锌等微量元素, 能够提高脑细胞活性和增强宝宝记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用 。
2、扇贝中的氨基酸含量丰富, 能促进身体代谢, 提高宝宝身体免疫力 。
3、扇贝中的铁元素能缓解缺铁性贫血扇贝中的锌含量很高, 锌元素能促进大脑发育, 特别是对儿童的智力和味觉的形成非常重要 。
4 宝宝吃扇贝注意事项1、第一次只能给宝宝食用一点点扇贝, 观察两三天看宝宝有无过敏反应, 没有过敏反应的才可以继续食用 。
2、给宝宝吃的扇贝应该尽量切得碎一点, 避免宝宝噎住, 也更利于宝宝消化 。
3、扇贝是凉性食物, 脾胃虚寒的宝宝应慎食 。
4、为避免药物冲突, 正在服用药物的宝宝应慎食, 遵医嘱食用 。
5、宝宝不能多食扇贝, 一天最多吃一两个, 多食会导致肠胃不适 。
6、宝宝不能食用未洗净、未熟透的扇贝 。 未洗净、未熟透的扇贝中含有大量的细菌、寄生虫等, 宝宝食用可能会传染上寄生虫、肝炎等疾病 。
7、宝宝吃扇贝时不宜与以下食物同吃:
(1)不要吃含鞣酸多的食品, 会导致腹泻 。 比如说橘子, 柿子, 茶等 。
(2)不要吃含维生素C高的食品, 会导致中毒, 比如橙子、猕猴桃、VC片等等 。
(3)不要吃富含单宁的食物, 一来影响风味和口感, 二来单宁与扇贝中的钙一起会形成难溶的钙质, 降低扇贝的营养价值 。 比如浓茶、柿子等 。
(4)不要吃富含粗纤维的食物 。 高纤维食物中的纤维素会影响人体对锌的吸收, 降低扇贝营养价值, 长期同食可能会出现缺锌症状 。 比如玉米、蚕豆、黑面包等 。
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