宝宝便秘可以吃韭菜吗可以吃
韭菜中含有多种维生素和大量的粗纤维，对肠胃有清理的作用，加快肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，所以便秘的可以吃韭菜，而且还能预防肠癌的出现 。
小贴士：
但是宝宝便秘如果是上火导致的话就要少吃韭菜，因为韭菜吃多了也容易上火 。
2 宝宝多大可以吃韭菜建议1岁
如果不足一岁的宝宝肠胃还没发育良好，不建议食用 。 韭菜还有较高纤维，对小儿来说相对比较难消化，容易引起消化不良或者拉肚子等情况 。 一岁以后宝宝可以适当适量的吃点，如果吃多的话，会导致轻微腹泻 。
3 宝宝吃韭菜有什么好处1、增进食欲：
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，宝宝适当吃些春韭，有益于增进健康 。
2、健胃消食：
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化 。 不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草” 。
3、散瘀活血：
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
4、杀菌消炎：
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
5、护肤明目：
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。
4 宝宝吃韭菜注意事项1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃 。
【宝宝便秘可以吃韭菜吗】2、有阳亢及热性病症、扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不宜食用 。
3、对韭菜过敏的人不宜吃韭菜 。 韭菜也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对韭菜过敏的话，食用韭菜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用韭菜 。
4、烹调方式健康 。 宝宝肠胃功能发育还不够健全，饮食不宜过重口味，吃韭菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服 。
5、宝宝不宜多吃 。 韭菜是粗纤维较多的食物，吃多不易于消化，另一方面，宝宝太小，肠胃消化能力不够强，吃的时候要切细碎才利于宝宝消化 。
6、韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收，烹制韭菜最好先焯水，焯水可以去除草酸 。
韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药 。 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，宝宝吃了不仅能有助消化，还能治疗便秘，预防肠癌 。 妈妈们可以给宝宝多吃韭菜但不要过量，且两岁以前的宝宝对韭菜消化能力不够，可以再大一点再给宝宝食用 。
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