宝宝湿疹可以吃莲藕吗可以吃
宝宝湿疹是可以吃莲藕的 ， 但是不可多吃!莲藕清热排毒 ， 祛湿降火 ， 是可以吃的 。 但是最好能够打成米糊 ， 或者做成藕粉 ， 因为婴幼儿还不具有很好的消化能力 ， 是无法咀嚼和消化这类固体的食物的 。
2 宝宝多大可以吃莲藕一般6个月的宝宝可以适量吃藕粉 ， 一岁半之后可以适量吃莲藕
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 还有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 开胃等功效 ， 但是由于莲藕性寒、偏凉 ， 给宝宝食用要适当适量 。
3 宝宝吃莲藕的好处1、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 还有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 开胃等功效 ， 但是由于莲藕性寒、偏凉 ， 给宝宝食用要适当适量 。
2、鲜藕脆嫩多汁 ， 甜味浓郁 ， 容易消化 。 藕生吃熟食功效各不一样 ， 生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙 ， 磷 ， 铁及多种维生素 ， 其中维生素C和纤维素的含量特别多 ， 生吃有清润的功效 ， 尤其适合上火的宝宝 ， 对防治体燥有独特的效果 。
3、熟藕的药性则由凉变温 ， 没有了散瘀清热的功能 ， 变成了益胃健脾、养血补虚 ， 特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用 。
4、藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。 宝宝食用能增强体质 ， 提高免疫力 。
4 宝宝吃莲藕注意事项1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕 ， 生藕性偏凉 ， 生吃凉拌较难消化 ， 有碍脾胃 ， 所以宜食用熟藕 。
2、发黑、有异味的藕不宜食用 。 应挑选外皮呈黄褐色 ， 肉肥厚而白的 ， 注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕 。
3、莲藕最好不要生食 。 有些藕寄生着姜片虫 ， 很容易引起姜片虫病 。 人吃了带囊蚴的生藕 ， 囊蚴就会在小肠内发育为成虫 ， 成虫附在肠黏膜上 ， 会造成肠损伤和溃疡 ， 使人腹痛、腹泻、消化不良 ， 儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状 。
4、煮藕时忌用铁器 ， 以免使藕在烹饪过程中变黑 。
5、切过的藕不宜直接存放 。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间 ， 但因莲藕容易变黑 ， 切面孔的部分容易腐烂 ， 所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜 ， 冷藏保鲜一个星期左右 。
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