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宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗

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宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗



宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗不可以吃
咳嗽时吃橘子是一个误区 ， 只会让咳嗽越来越严重 。 因为橘子“生热生痰” 。 “本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效 ， 但多食可生热生痰 ， 而橘子皮有清热化痰的作用 ， 所以说橘子表里不一是其关键 。
小贴士：
橘子在中医上讲属热性 ， 有生发的作用 ， 橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热聚湿生痰 。 俗话说容易上火!而可以泡橘皮水喝 ， 因橘皮性凉有润肺止咳的功效 。 而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮 。 因此 ， 患有咳嗽时 ， 最好不要多吃柑橘 。 橘子里有一种一种特殊的水果酸 ， 与唾液中的唾液酶相排斥 ， 因此会出现这种情况 。
2 宝宝感冒咳嗽橘皮怎么吃好1、橘皮粥：
在粥烧滚前 ， 放入几小块干净的橘子皮 ， 等粥煮熟后 ， 不仅芳香可口而且开胃 ， 尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人 。
2、橘皮茶：
也可取鲜橘皮适量 ， 切碎后用开水冲泡 ， 加入白糖代茶饮 ， 有化痰止咳之功效 。
3 宝宝感冒咳嗽饮食禁忌1、忌寒凉食物：
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。 咳嗽时如饮食过凉 ， 就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重 ， 日久不愈 。
2、忌肥甘厚味食物：
中医认为咳嗽多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。 日常饮食中 ， 多吃肥甘厚味食物可产生内热 ， 加重咳嗽 ， 且痰多黏稠 ， 不容易咳出 。
3、忌鱼腥虾蟹：
一般人都知道咳嗽需忌“发物” ， 不宜吃鱼腥 ， 鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。
4、忌甜酸食物：
酸食常敛痰 ， 使痰不易咳出 ， 以致加重病情 ， 使咳嗽难愈 。
5、忌食用橘子：
橘肉生热生痰 。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等：
上述食品含油脂较多 ， 食后易滋生痰液 ， 使咳嗽加重 。
7、忌食用补品：
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品 ， 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 ， 以免使咳嗽难愈 。
4 宝宝感冒咳嗽吃什么水果好1、草莓：
草莓性味甘凉 ， 有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用 。 同时 ， 草莓中维生素C的含量很高 ， 不仅可以加快感冒康复 ， 还能有效提升宝宝抵抗力 。 宝宝身体抵抗力增强 ， 就可以抵御感冒病毒的入侵 。 也就说 ， 吃草莓不但可以治疗感冒 ， 而且能够预防感冒 。
2、柚子：
柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素 ， 具有益肺、止咳、化痰等功效 。 不过请家长注意 ， 柚子性寒 ， 不要让宝宝吃太多 ， 一般吃两三块即可缓解感冒不适症状 。
3、梨子：
梨子亦是性味甘凉 ， 有生津、清热、化痰之效 。 如果宝宝患风热感冒 ， 有发热口感、咳嗽出痰等症状 ， 吃梨有一定的缓解作用 。
4、甘蔗：
甘蔗性寒味甘 ， 具有生津清热的功效 。 如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时 ， 家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适 。
5、菠萝：
【宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗】菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛 ， 还能加速食物中蛋白质的分解 ， 促进肠胃蠕动 ， 提升宝宝的身体抵抗力 。
6、苹果：
维生素C对治疗感冒非常重要 ， 与其吃维生素C片 ， 不如从食物上获得补充 。 苹果中的维生素C含量很高 ， 家长可以让宝宝适当多吃一些 。
7、橙子：
橙子中含有天然维生素C ， 除了能提升宝宝免疫力外 ， 还能将身体中脂溶性有害物质排出体外 ， 建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子 。 而且 ， 橙子具有润肺、化痰、理气的功效 ， 对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果 。 另外 ， 橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用 。

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