小儿脾胃虚在饮食方法需要特别的注意， 那么宝宝脾胃虚的饮食禁忌有哪些呢？下面是小编给大家总结的小儿天生脾胃虚要少吃的食物有哪些？一起来看看吧！
凡是对中医感兴趣的家长都知道， 孩子脾胃为后天之本， 肾脏为先天之本 。 先天的充足要依靠父母的给予， 一出生就已经决定了， 而后天的充足就需要孩子脾胃的强壮 。 这样才能保证营养物质的运输、吸收 。 然而中医理论认为， 小儿天生有两虚， 其中之一就是脾虚， 这也就会对孩子后天发育产生影响， 让孩子更容易生病难发育 。
中医理论认为， 脾主运化， 主要表现在运化水谷精微和运化水湿两方面 。 前者指的是食物中的营养物质， 孩子吃的饭， 需要依靠脾胃的运化；运化水湿是指脾胃参与水液的代谢 。 如果孩子脾胃虚弱， 那么孩子吃的食物得不到消化就会产生积食；水湿运化失常， 孩子就会产生痰液， 出现咳嗽 。
劝告：小儿天生脾胃虚， 就少给孩子吃“3物”， 小心积食又咳嗽
1、甜腻物
孩子都会喜欢吃一些甜腻的食物， 一些家长教育孩子， 也会经常以甜腻的食物作为奖励， 却忽略了这些食物对孩子脾胃的伤害 。 甜腻的食物在孩子脾胃运化的过程中会产生湿气， 降低孩子脾胃的运化能力， 从而让孩子容易积食、咳嗽 。
2、油炸物
【小儿天生脾胃虚的饮食禁忌】炸鸡块、炸薯条等油炸食物是孩子的最爱了， 但是油炸食物中不可避免的是富含一些油脂和高脂肪， 孩子脾胃很难运化这两种物质， 很容易堆积在孩子脾胃内， 造成孩子积食；另外高油脂食物也会影响孩子脾胃对水湿的运化， 从而让孩子反复咳嗽 。
3、寒凉物
冬天食物凉的比较快， 并且也存在很多凉性的水果， 有很多时候家长不注意， 让孩子吃了这些寒凉食物， 就会损伤孩子脾胃， 降低孩子脾胃的运化能力 。 虽然有些水果吃起来美味， 但是对孩子脾胃的伤害也是非常大的， 孩子运化能力差， 食物就得不到及时的消化， 从而更易出现积食 。
孩子常喝这“1物”， 强脾胃， 化积食， 不咳嗽
常喝“寡糖水”——补益脾胃
冬季的到来给孩子的脾胃带来给大的考验， 很多孩子脾胃会变得更加虚弱， 也有更多的孩子出现咳嗽积食的情况， 这时候就需要家长调理好孩子的脾胃， 这样才能让孩子更好的发育， 不积食， 不咳嗽 。
平时家长可以多让孩子喝寡糖乳清水， 促进孩子脾胃的发育 。 寡糖乳清中含有双歧因子， 能够调节孩子肠胃的菌群平衡， 促进积食的消化；另外寡糖乳清能够补益孩子脾胃， 增强脾胃运化， 让孩子远离积食和咳嗽， 能更健康的发育 。
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