宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗可以吃
橙子中含有天然维生素C ， 除了能提升宝宝免疫力外 ， 还能将身体中脂溶性有害物质排出体外 ， 建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子 。 而且 ， 橙子具有润肺、化痰、理气的功效 ， 对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果 。 另外 ， 橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用 。
2 宝宝多大可以吃橙子柑橘类的水果特别容易引起宝宝过敏 ， 所以专家建议宝宝在八个月后再吃橙子比较好 ， 橙子中含有丰富的维生素 ， 对于宝宝的生长发育也是很有好处的 ， 可以将橙子切成小块或者榨成鲜果汁给宝宝食用 。
橙子中含有丰富的维生素C ， 膳食中缺乏维生素c ， 可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能 ， 从而使大脑不能及时得到营养成分 。 所以宝宝食用橙子对智力发育很有帮助 。
另外橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进宝宝肠道的蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。 橙皮性味甘苦而温 ， 止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。 但不能一次吃得过多 ， 尽量一天不要超过一个橙子 。
3 宝宝吃橙子有什么好处1、增强宝宝抵抗力：
橙子味甘、酸 ， 性凉 。 具有生津止渴、开胃下气的功效 。 饭后食橙子或饮橙汁 ， 有解油腻、消积食、止渴的作用 。 橙子营养极为丰富且全面 ， 含量丰富的维生素C、P ， 能增加宝宝机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。
2、帮助宝宝智力发展：
橙子中含大量维生素C ， 且易于吸收 ， 这种维生素与儿童的智力关系很大 。 膳食中缺乏维生素C ， 可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能 ， 从而使大脑不能及时得到营养成分 。 宝宝食用橙子对智力发育很有帮助 。
3、加快肠道蠕动：
橙子中含有丰富的纤维素及果胶 ， 对于加快肠道蠕动有一定的作用 ， 能够帮助身体清肠通便 ， 尽快排出体内的有害物质 。
4、防治感冒咳嗽：
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强 ， 如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症 ， 选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果 。
5、健脾温胃：
橙子性味酸凉 ， 具有行气化痰 ， 健脾温胃 ， 助消化 ， 增食欲等药用功效 。 橙皮又叫黄果皮 ， 除含果肉中的成分外 ， 胡萝卜素含量较多 ， 可作为健胃剂、芳香调味剂 。 橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。
4 宝宝吃橙子注意事项1、橙子不宜和萝卜一起吃 ， 萝卜进入人体后 ， 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸 。 若这时进食橘子 ， 橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解 ， 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿大 。
2、牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此 ， 吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶 。
3、橙子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 饭前或空腹时吃橘子对胃不利 。
【宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗】
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