宝宝上火吃山竹好吗
上火吃山竹效果好
山竹被誉为”果中皇后”的山竹 ， 是最寒凉的水果 ， 它的果肉具有降燥、清凉解热的功效 。 宝宝上火了 ， 吃山竹有很好的降火作用 。 而且 ， 山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对人的身体有很好的补养作用 ， 特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃 。
2 宝宝多大可以吃山竹宝宝在五六个月开始添加辅食后就可以适量吃一些山竹了 。
山竹富含蛋白质和脂肪 ， 能为人体补充营养和能量 ， 对人体有很好的调养作用 。 山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸 ， 有清热降火、生津止渴的功效 ， 特别适合上火的小宝宝们食用 。
不过山竹果肉中有果核 ， 因此在给宝宝吃的时候一定要特别注意 ， 建议将山竹榨成果汁后再给宝宝食用 。 如果担心宝宝吃了之后会有异常情况 ， 那你可以先给宝宝喂一点哦 ， 如果吃了之后没事 ， 下次再多喂一些 。
3 宝宝吃山竹有什么好处1、保健作用：
山竹中所含有的营养价值非常丰富 ， 其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富 ， 对于人体具有很好的补充营养的作用 ， 尤其对于营养不良 ， 体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用 。
2、调养作用：
山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
3、清热降噪：
山竹果肉含可溶性固形物16.8% ， 柠檬酸0.63% ， 还含有其它维生素B1 ， B2 ， C4和矿物质 ， 具有降燥、清凉解热的作用 ， 因此 ， 山竹不仅味美 ， 而且还有降火的功效 ， 能克榴莲之燥热 。
4 宝宝吃山竹注意事项1、给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质 ， 如果是体质虚寒的宝宝 ， 就不要给他吃山竹这种凉性的水果了 。
2、而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃 ， 因为同是凉性食物 ， 一起吃可能会刺激肠胃 ， 造成宝宝肠胃不适 ， 这对小孩儿来说可是很难受的 。
3、宝宝不宜大量食用山竹 ， 每日最好不超过三颗：
（1）山竹含有很多纤维素 ， 在胃肠中吸水膨胀 ， 可能会导致小孩吸收不良和便秘 ， 所以小孩不适合大量食用山竹 。
（2）山竹果肉性凉 ， 如果小孩大量食用山竹 ， 会过凉导致发生拉肚子的现象 。
【宝宝上火吃山竹好吗】
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