【宝宝上火可以吃甘蔗吗】
宝宝上火可以吃甘蔗吗可以吃
甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥功效 ， 有“天生复脉汤”之美称 。 秋燥时节 ， 把甘蔗榨成汁饮用最好 ， 中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂 ， 治疗一些热症 。 对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝 ， 饮用甘蔗汁相当有益 。
2 宝宝上火吃什么水果好1、梨：
说到清火水果 ， 往往梨是最先被推荐的 ， 不仅老人相信 ， 连医生也推荐它 ， 可见群众基础之好 ， 它的下火功效也是得到最广泛的认可的 。
实际上也是这样 ， 梨含水量高达84% ， 被称为“天然矿泉水” ， 鲜嫩多汁 ， 富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素 ， 中医认为梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经 ， 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 ， 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效 ， 还可帮助消化、促进食欲 。 拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了 。
吃梨可以下火 ， 但是梨性凉 ， 生吃梨多了会伤身 ， 容易导致腹泻 。 而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低 ， 而且润肺、润燥、清火的作用更佳 。
2、草莓：
草莓是春季应季水果 ， 去火、解暑、清热的作用 ， 春季人的肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制作用 。 另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。
3、柚子：
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 富含胡萝卜素 ， B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。 柚子性偏寒 ， 食用柚子有一定的去火功效 。
4、柑橘：
传统医学认为 ， 柑橘性凉味甘酸 ， 有生津止咳、润肺化痰等功效 ， 对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用 ， 有助于急、慢性支气管炎的治疗 。 把柑橘榨成汁或用蜜煎 ， 对预防肺热咳嗽非常有效 。
5、西瓜：
性凉 ， 吃了不会引起上火心烦 ， 而且含有丰富钾盐 ， 能弥补人体大量流失的体内钾盐 。 但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
6、山竹：
山竹被称为“果中皇后” ， 性寒凉 ， 果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。 泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果” ， 因为吃多了榴莲上火时 ， 吃上几个山竹就能缓解 ， 一热一凉 ， 这简直媲美上降火药的功效了 ， 看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了 。
3 宝宝吃甘蔗的注意事项1、宝宝吃过量的甘蔗会使体内血糖浓度增高 ， 引发宝宝皮肤出现小疖肿或痛肿 ， 严重时还可能引起菌血症 。 宝宝体内糖分过量 ， 会使宝宝体质呈现酸性 ， 降低身体免疫功能 ， 诱发感冒或皮肤感染 ， 因此 ， 宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克 。
2、吃甘蔗要等宝宝会吐渣滓 ， 宝宝如果不会注意吐渣滓 ， 吃甘蔗时很容易会呛到喉咙 ， 容易发生窒息的意外 。
3、给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响 ， 因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃 ， 3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点 。
4 宝宝甘蔗怎么吃好甘蔗马蹄水
1、食材：
甘蔗 ， 荸荠 。
2、做法：
将荸荠削皮洗干净 ， 甘蔗削皮洗净切小块 。 将两样材料一起放入锅中熬煮1个小时以上关火即可 。
3、营养价值：
甘蔗的汁多甘甜 ， 它的性质比较温和 ， 也十分适合宝宝吃 。 像一些小孩子内躁口干之类的 ， 都可以吃甘蔗来达到消渴的作用 。 对宝宝来说 ， 吃蒸熟的甘蔗还可以对一些常见的支气管肺炎和支气管方面的疾病 ， 有一定的辅助治疗功效 。 针对尚未长牙的宝宝 ， 妈妈可以煮点甘蔗汤给宝宝喝 ， 如果宝宝已经长牙了 ， 就把甘蔗切成小块再蒸给他吃 。
推荐阅读
- 孩子可以吃汤圆吗？
- 宝宝喉咙痒咳嗽不能吃什么食物
- 宝宝盐吃多了有哪些危害
- 宝宝上火可以吃梨吗
- 宝宝喉咙痒咳嗽不能吃什么水果
- 宝宝上火可以吃什么蔬菜
- 经常给宝宝喝牛奶会有哪些好处？
- 宝宝吃枸杞会上火吗
- 宝宝上火可以吃柚子吗
- 宝宝上火可以吃茄子吗