苹果有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分 。 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。 我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
2 柚子柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富 。 它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。 而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。 具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。 对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
3 柿子有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。 特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。 至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
4 葡萄一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果 。 不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感 。
【宝宝喉咙痒咳嗽吃什么水果好】
推荐阅读
- 宝宝上火可以吃甘蔗吗
- 宝宝喉咙痒咳嗽不能吃什么食物
- 宝宝盐吃多了有哪些危害
- 宝宝上火可以吃梨吗
- 宝宝喉咙痒咳嗽不能吃什么水果
- 宝宝上火可以吃什么蔬菜
- 经常给宝宝喝牛奶会有哪些好处？
- 宝宝吃枸杞会上火吗
- 宝宝上火可以吃柚子吗
- 宝宝上火可以吃茄子吗