宝宝多大可以吃紫薯泥1岁以上
紫薯比红薯难消化 ， 所以对消化系统挑战更大 ， 不适合于消化不良的宝宝 。 它有利于通便 ， 但是吃多了也容易胀气 ， 不消化 ， 所以婴幼儿也要适量吃 。
对于年幼宝宝吃紫薯最好将其煮烂成紫薯泥状 ， 这样更利于消化和吸收 ， 对于消化不良的宝宝不建议食用 ， 以免吃多产生胀气、不消化腹胀等症状 ， 应该适量吃为好 。
2 宝宝吃紫薯泥有什么好处1、抗癌防癌：
紫薯含有丰富的硒 ， 易于人体吸收 ， 能有效地抑制癌细胞的生长 ， 预防癌症的发生 ， 具有强大的抗癌功能 。 宝宝食用能防癌抗癌 。
2、治疗便秘：
紫薯含有丰富的纤维素 ， 能促进肠道蠕动功能 ， 清理人体中的有毒物质并排出体外 ， 保持大便畅通 。 宝宝食用可有效预防便秘 ， 保持大便畅通 。
3、增强免疫力：
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白 ， 能减轻人体机能障碍 ， 清除人体毒素 ， 提高机体免疫力 。 宝宝食用可增强抵抗力 。
3 宝宝吃紫薯注意事项1、紫薯含糖分很高 ， 一次性食用过多很容易刺激胃酸大量分泌 ， 容易引起烧心等不适感 。
2、中医认为 ， 紫薯性甘平 ， 入脾胃、肺经 ， 对于湿阻脾胃、气滞食积者应谨慎食用 。
3、对于年幼的宝宝尽量不要单吃紫薯 ， 一定要将紫薯煮熟透或者和米饭一起熬制成粥后食用为宜 。 或者对安排油脂蛋白等食物一起吃 ， 营养更全面 。
4、宝宝不能吃生紫薯 ， 不利于消化 ， 同时淀粉粒没有经过高温破坏很难消化 ， 以免引起身体不适感 。
5、紫薯不宜和西红柿同食 ， 因为西红柿所含大量的酸类物质 ， 和紫薯一起吃很容易产生不易消化的物质 ， 从而容易引起腹痛、腹泻以及消化不良等不适症状 。
4 宝宝吃紫薯怎么选1、不要要挑圆滚滚的 ， 要长条形的 ， 优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些 。
2、表面看起来要光滑 ， 外皮有黑斑的不要 ， 做熟了有怪味 。 烂紫薯有毒不要挑 。
3、闻起来没有霉味的 ， 发霉的紫薯含酮毒素 ， 不可食用 。
4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯 。
5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒 ， 但口感较差 ， 尽量不要挑选 。
【宝宝多大可以吃紫薯泥】
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