无需纠结陪伴时间
妈妈的敏感性更重要
在依恋行为发展的阶段(通常指2岁之前) ， 维护母婴亲近的责任在母亲身上 。 可是安全的依恋 ， 并不是只要保持和孩子在一起就够了 。
心理学家玛丽·安斯沃思(Mary Ainsworth)曾用陌生情景法测量孩子的依恋类型 。 她提出依恋类型安全与否 ， 与以下四个因素有关：
1、母亲是否具有敏感性;
2、母亲对待孩子的方式是合作的还是干涉的;
3、母亲对孩子是接纳还是拒绝;
4、母亲是易得的还是忽视孩子 。
其中母亲的敏感性是我们最重视的一点 。 因为研究表明 ， 母亲的敏感性与依恋的安全性有很高的相关 ， 相关系数r=0.78 。
安斯沃思认为 ， 一个敏感性的母亲 ， 能够很好的平衡自己的工作生活和照顾孩子 。
母亲的敏感性包括:
能不能正确地接收孩子发出的信号;
能不能正确地解释与理解孩子的信号;
能不能快速恰当地做出反应 。
有条件的话 ， 是要建议多陪孩子 ， 妈妈的「易得性」很重要 。 但如果妈妈要上班或者要减轻自己情绪压力、不得不离开孩子的时候 ， 也不必过于纠结 。
当孩子的安全基地和港湾
其实妈妈敏感不敏感 ， 重要的指标在孩子 。 若我们观察的时候拿不准 ， 可以用孩子接下来的行为做参考 ， 看看在母婴互动中 ， 孩子是不是愉悦(playful)的 。
敏感性 ， 大家可能容易搞错 ， 说母亲要敏感绝对不是说 ， 总是要抱着孩子 ， 或孩子一看什么东西就马上给他 。 这是错误的 。
心理学家认为 ， 依恋是本能 ， 是与生俱来的行为系统之一 ， 其他的行为系统还包括探索系统 。
安全的依恋 ， 是依恋系统与探索系统的平衡 。
换句话说 ， 安全依恋的妈妈 ， 不是成天亲密无间地和孩子搂在一起 ， 而是能在满足孩子的安全和被保护的需要的同时 ， 还能满足孩子探索世界的需要 。
除此 ， 安斯沃思认为依恋对象有两种功能 ， 安全基地(secure base)和安全港湾(secure haven) 。
安全基地是说孩子对外部世界感兴趣时 ， 妈妈是支持者保护者 ， 帮助他们自由探索 。
所以 ， 会爬会走的小婴儿 ， 其实不需要妈妈总是亦步亦趋地跟着 。 他们会以妈妈为原点 ， 探索某个空间 ， 时不时的回到妈妈身边 。
安全港湾 ， 则是说当孩子感到威胁 ， 感到疲惫时 ， 妈妈能够安抚孩子 。
有的母亲安全基地功能好 ， 安全港湾功能弱 ， 她们会鼓励孩子去玩 ， 鼓励独立 ， 但是不太安抚 。
反过来有的孩子安全港湾功能好 ， 安全基地功能弱 ， 所以常常安抚孩子 ， 例如说「妈妈抱抱」或「你想不想妈妈」之类的言语 ， 但这都暗示着不鼓励孩子独立 。
理想状态是这两种功能都有 ， 并且达到平衡 。
所以 ， 从依恋角度来看这个问题 ， 妈妈们可以认识到 ， 我们不必每时每刻都与孩子在一起 ， 我们可以平衡工作、生活以及陪伴孩子的 。
【工作太忙无法陪宝宝怎么办】但请记住 ， 平衡孩子的安全基地和安全港湾需求 ， 在满足孩子的安全和被保护的需要 ， 也满足孩子探索世界的需要哦~
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