5、因为个人不太喜欢把这几种果子煮太烂， 所以没有同米一起放进去煮， 盛一碗， 晾凉来喝吧， 粥粘糯， 微酸偏甜 。
小贴士：
此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾， 山药、红枣健脾胃 。 视力疲劳者如能每日早晚两餐， 较长时间服用， 既能消除眼疲劳症状， 又能增强体质 。
桑葚粥的功效：健脾胃， 助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化， 故有健脾胃助消化之功， 可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。
【桑葚怎么吃？桑葚的做法大全】相关内容推荐
飞］氐墓πё饔谩 》如何挑选桑葚
繁Ρδ艹陨］芈稹 》孕 妇能吃桑葚吗
飞］氐淖龇ù笕 》产妇可以吃桑葚吗
飞］厍逑醇氨４妗 》哺乳期能吃桑葚吗
推荐阅读
- 柠檬怎么做好吃？柠檬的做法大全
- 圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全
- 卷心菜怎么做好吃？卷心菜的做法大全
- 锅包肉怎么做好吃？锅包肉的家常做法
- 吃公鸡好还是吃母鸡好？公鸡快炒母鸡炖汤
- 吃草莓有什么好处？草莓的做法大全
- 柚子怎么做好吃？柚子的做法大全
- 土豆怎么做好吃？土豆的做法大全
- 油菜怎么做好吃？油菜的做法大全
- 龙葵怎么吃？吃龙葵的注意事项