有胃病三餐应规律饮食( 二 )


做法:清洗猪肚的方法有盐洗法 , 面洗法 , 和小苏打洗法 。 要是家里都有 , 那都放好了 。 把猪肚放在温水里 , 洗一遍 , 把水倒掉 , 撒上盐或者面粉 , 或者小苏打一汤匙 , 反复揉搓一遍 , 冲洗干净 。 再重复两次即可 。 猪肚切条 , 冷水放一汤匙花椒 , 半块拍碎的姜 , 和猪肚一起中小火煮开 , 继续煮一分钟脏东西会很多那样 , 放一汤匙料酒 , 再次煮开 , 捞出洗净 。 莲子不要泡 , 姜切片 。 猪肚条 , 莲子 , 葱姜 , 足量水一起加入汤锅 。 大火烧开 , 小火煲到汤呈奶白色 。 调入盐 , 胡椒粉继续小火煮半小时 。 出锅前加入香油和香葱即可 。

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